10/11

まだ薬を飲んでいて病院にも通っている
今日いつもの先生が都合つかなくてちがう先生だったんだけど、論理的だし適度に寄り添ってくれてつつ適度にドライでよかった
ずっと抑うつ状態の人ってそれが当たり前になっちゃってるんだよねえって言われてそうですとなった
あとは感情・活力・知性の3軸で回復経過を見ていくといいらしい、なるほど
自分のことなのに知らないわからないことばっかりだな