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鬱はほぼ寛解しましたが、軽度の強迫性障害で通院と服薬を続けている。それっぽい言葉で言うと、清潔・確認（特に数字）・書字などで症状が出る。
病院には治しに行くより薬をもらいに行っていたので特定の医師を指名したりはしてなかったけど、このあいだ診てもらった先生がとてもよくて、今日もその先生に診てもらった。
前回メタ認知療法というのを教えてもらって、今日もその話になり「強迫観念に駆られているときの自分は別人、赤ちゃんの自分が泣いているような感じだと思って」と言われた、なるほどすぎる。泣いてるのをかまい続けると、かまわれることでしか対処できなくなってしまうと。
軽度だし治らないってか治療に根気いるから一生付き合っていくしかないなと思ってたけど、「強迫性障害は治るから」「いろんなところで症状が出てるってことは治る材料もいっぱいあるってこと」と言われて、初めてがんばってみようかと思った。