チベット体操やってます
チベット体操との出会いあれは確か2008年頃でしょうか。
美輪明宏さんが、
テレビでチベット体操第一の儀式をやって見せてくれたことが出会いでした。
その後、ecocoroという雑誌の中に詳しい体操の方法が掲載されていたので、見よう見まねでやってみたのですが,、
その頃仲良しだったスピ仲間が、チベット体操教室の方と知り合いになりご縁が繋がり青空教室に参加することができたのです。
その時の教室の先生が、越智静香さんでした。
もしこれからはじめる人にはDVDが出ているので、
お