【281/1096】ともかくやってみる
281日目。帰省するのに電車の切符が思うように取れず、久しぶりに窓口に行く。行ってみればストンと取れた。うん、そういうことか。
今週は、トータルコンディショニングウィーク真っ只中である。
8月は22日～26日ですよ◎
今朝は雨のせいか、身体が重くて、あーやりたくないなーという気持ちが湧いてきた。
めんどくさいなー。
やらなくてもいいかなー。
などという心のなさけない声は常について回る。
私の中からそれがきっぱりさっぱりいなくなるということはたぶんない。
しかし、その気分に合わせてしまうと、ぐでんぐでんに振り回されてしまう。
それが私が自分の過去から学んでいることである。
だから、心の声や気分がどうであろうと、とりあえずやる。
やり始めれば、やれるのである。
TCウィークは、自分にとっては、そのための仕掛けでもあるなあと思い、ありがたし。
今朝も身体は重くてだるだるーな感じだったが、やり始めたらば、するすると軽くなっていった。
大量の汗もかいたが、終わった後にはすっきりさっぱりして、気分も落ち着いて、だるだるさはなくなった。
とにかく、やる。
四の五の言わずに、やる。
なんでもいいから、やる。
というのは、言われ続けていたことではあったが、できなかったが、日々の小さなことからやるを積み重ねていると、やるのハードルが下がってくるのだなと思う。
とにかく、やるのはおススメです。
やってみてダメなら、やめてもいいし。
違うことしてもいいので。
やるまえに、めんどくさい、やりたくないと言ってるよりか、たぶん健全さが増す。
では、またね。
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