食べたい物を食べたいだけ食べるダイエット　２
まだ始めて１０日ほど
毎食、満腹の満足の食事
おまけに食後のデザートまで頂く

ある日は、１日に２合のご飯を食べた、自分でもびっくり
どこまで食べれば満腹になるのか私の胃袋
そういえば、最近は満腹感を味わっていなかった。
と気づく