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月1の心療内科と最近飲んでるもの
こんにちわ🙂
昨日は、月1心療内科でした🐈⬛
最近は先生にどうですか？と聞かれると「変わらず」と答えて毎回同じように薬を貰ってます。
以前は薬を辞める方向にいきたいなと思っていましたが、今は薬のおかげか浮き沈みというか生理前のあの止められないイライラはないので、しばらく続けたいのと…
薬を辞める勇気というか自身がないのですよ😢
仕事以外にもたくさんの不安やストレス そこにPMDD、更年期などがきたらどうなってしまうんだれらう？と不安に時々なるんですよね…
そして、心療内科に行くと、いろんな方を見ます。1人で来てる方、家族できてる方、夫婦、お子さん連れなど…
みなさんどんな症状か分からないですが、病院にきてるだけまだいいのかな？とは思ったりもします。
ところで話が変わりますが…
最近すぐ疲れるんです…😢
昨日も病院に行き、帰りに日用品や食料品を買って帰ったらもうバテバテ😔
なんでだろ？
という感じ…
疲れたら逆に運動した方がいいという話もありますが…なかなか…
そして、最近これ飲んでます
気のせいか飲んだ後は少し元気になるような感じがするのです。
まぁー薬ではないので、少しの間だけですが…
ちょっとした工夫で毎日を少しでも元気に過ごしていくことが大切な気がします。
最後まで読んでいただきありがとうございました♡何かの参考になれば幸いです。ぜひ読者登録の方もよろしくお願いします。
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