2022.8.3 「小さな習慣」を作る

「習慣化」は時間を最大限に有効にしてくれる。 最近の私のテーマで、6〜8月の目標。 しばらく遠征がなかったので、「丁寧な暮らし」をし、「今後について考える時間」を作ることができた。 5月までは、とにかく「突っ走ってきた！！」という状態だったので、6〜8月のこの時間は本当に有意義で、自分自身のことを見つめ直す良い時間になった。 その中でも、「小さな習慣」を作ることは、私の「大きな課題」で、まだまだチャレンジしているところ。 今日は、自分が習慣にできたこと、したいことを