背中のチカラを抜くと

なんだか背中がバリバリして
重くて心地わるくて
いんぐり
もんぐり

伸ばしたり
縮めたり
半日
この状態を抜けたくて

ふと
背中を内側から感じてみて
重く
硬いところ
許して

エレベーター呼吸しながら
細胞１つ一つ
チカラをふわっと
抜いていくと

あらーー
むっちゃゆるむーー
息が深くはいるーーー

背中も
首も
ゆるんでしまったーー