なんだか背中がバリバリして 重くて心地わるくて いんぐり もんぐり 伸ばしたり 縮めたり 半日 この状態を抜けたくて ふと 背中を内側から感じてみて 重く 硬いところ 許して エレベーター呼吸しながら 細胞１つ一つ チカラをふわっと 抜いていくと あらーー むっちゃゆるむーー 息が深くはいるーーー 背中も 首も ゆるんでしまったーー
11月17日 右脳回帰されたみゆきんぐさん 九州オフ会の皆さんとzoom
11月16日に左脳の逆襲なのか？ 普段は絶対言わない暴言（笑） 無意識に2回も吐いてしまう。 結果ショックを受ける。 人前でかなり大きめのオナラ出たぐらい恥ずかしい思いをする。 そして、ぐるぐる左脳思考に落ちいる。 みわちゃんに相談すると 絶対に思考しなと決心した方がよいとのことで。 思考が浮かんできたら、すぐにキャッチし、 エレベーター呼吸を必ずすることに。
