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呼吸のすごい力

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本

呼吸で思考とカラダの変化についてゆるく書いてます

運営しているクリエイター: 柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

なぜ鼻で呼吸がいいのか知ってますか？

今日、自分の呼吸の音聞いてみましたか？呼吸/ヨガインストラクターのMAYOです前回→呼吸…

柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

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呼吸のしかたが健康の鍵

1日2万回している呼吸。意識したことありますか？もしかしたらあなたの呼吸は、酸素を吸いすぎ…

柔軟トレーナー / ヨガ講師　MayoYOGA

4年前

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