今週の振り返り2024week42 10/13-10/19 note940
小数点レベルの学びを削り出すための、1週間の振り返りと、次週の見通しの記録です。
1.年間目標(神◎、承認◯、基本△)
①1日30分、机に座って勉強や作業をする時間を作る
(毎日:神◎、4日以上:承認◯、2日:基本△)
▶︎5日/7日◯
②本を2冊読む(2冊以上:神◎、1冊以上:承認◯、半冊:基本△)
▶︎2冊◎
『どうすれば日本人の賃金は上がるのか』
『神時間術』
【今週(引き続き)】
『読む・聞く、まとめる、言葉にする』(途中)
『未来の年表』
『超✰ドンブリ経営のすすめ』
※今週から、研修での宿題、読書月に4冊スタート
③発信(Facebook、Instagram)(毎日:神◎、3回以上:承認◯、1回以上:基本△)
△ Facebook1回
④毎朝自重筋トレ▶◎
⑤毎朝瞑想▶◎
⑥毎朝ヨガ▶◎
⑦1日1万歩▶平均11,905歩◎
⑧7時間睡眠、スコア80点以上▶6時間12分✕ 79点△
⑨週1回累計5キロラン▶ △2キロ
予定に入れておき、可能な時間の範囲で走れた。
2.先週のテーマ振り返りと今週のテーマ設定
【先週のテーマ】
1.名刺20枚以上配る(神30枚◎、承認20枚○、基本10枚△)
20枚○
2.ホームページ更新する
できず💦
3.行動力アップ研修の課題、仕事等のスケジューリングを年内行う
半分スケジュール完了、もう半分
4.来年の手帳決める
ほぼ決定、手帳候補手配済
【今週のテーマ】
1.名刺20枚以上配る(神30枚◎、承認20枚○、基本10枚△)
2.ホームページ更新する
3.行動力アップ研修の課題、仕事等のスケジューリングを年内行う(続)
4.ニュースレター11月号つくる
3.今週の振り返り
(1)静岡でのお仕事2週目
今週は木・金で出勤。
今月の給与計算振り返り実施。
来月はできる限りひとりでできるようになりたい。
(2)ティッシュ配り、チラシ配り実施
支部活動で、社会保険労務士の年金相談コーナー宣伝のためのティッシュ(ほか東京会のマスコット、シャロロンのグッズ)配りをはじめて実施。
日曜には、母校でのチラシ配りも。
普通に渡すだけでは貰ってもらえない。
いかに視野に入ってお腹の前にティッシュを出して手にしてもらうか、銅像の前で自撮りしようとしている人に声掛けて写真を撮り、その流れでチラシを渡すかを学ぶ。
再現性を重視してトライアンドエラーでやると、鍛えられる。
(3)富士山麓でBBQ、筑波山登山
お世話になっている先生のお誕生日お祝いで富士山の麓でBBQのアクティビティに参加させてもらう。
職場のチームワークの良さはこうして培っていくものだと思った。
筑波山は、開業記念に平日を好きな時間に使ってみようとコーチと計画していたもの。
達成できて、二重丸!
五感で味わう登山だった。
(4)朝のひらめき力を体感、朝活にシフトしよう
土曜は朝から元本業のお仕事。
新システムのフローを書いていたら、「こうだといい」のアイデアが湯水のように出た。
朝のひらめき力、すごい。
樺沢紫苑先生の『神時間術』も読んだばかりでシンクロニシティ。
朝活できるようシフトしていく。
4.今週の文章を書く力アップチェック
【今週一番スキを頂いた記事】
人事部についての日経ビジネスの記事案件で、12個。
こちらについては、人事図書館館長の吉田さんが、現場ベースでこれからに焦点をあてられているこのポストに感銘を受けた。
フォロワー様は310名→316名。
皆様、ありがとうございます。
今週は、1日、記事はその日に書き上げてサムネイルまで出来ていたのに、最後のアップ確認もれで、1日飛ばすという失態。
翌日その分もアップしたので、本数は変わらず。
残り60本は気を引き締めていきたい。
今週も良い週にしていきましょう!
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