【日常雑記】中村天風「心ひとつのおきどころ」に三上隆之『エネルギーを整える』で疲れ知らず？
3泊4日の九州旅行を終え、今日から平常運転です。
ぎりぎりまで九州に滞在することにしたため、福岡空港19:10発の予定でしたが、よくある機材の到着遅れで30分遅延。
帰宅したのは23時すぎでした。
帰り着く前はどっぷり疲れているだろうと思っていたのですが、意外と元気。
ひと通り荷物を片付け、洗濯もして、お風呂にも入ってまだ余裕がありました。
今朝の出勤も、体の調子はいつもと変わらずでした。
旅先でも毎日してる筋トレと、旅先でのサウナが功を奏したか？と思っていたのですが、ちょうど友人に勧められて聴いていたオーディオブック『エネルギーを整える。』で、ガツンときました。
たとえば少し具合が悪くても、その日に楽しい予定があったり、旅行にでかけたりしたら、夜には風邪が治っていた、なんていう経験はありませんか？
それは気、すなわちエネルギーが充実していたということです。
これだ！と思ったのです。
旅行は本当に充実していて、会いたい人に会えたし、たくさんおしゃべりできたし、行きたいところに行けたし、良い学びもできました。
行程をFacebookに投稿していたら、会う人会う人にエネルギッシュだと言われました(笑)
1日目
福岡から長崎へ移動
諏訪神社、玉園神社
長崎歴史博物館
四海樓でごはん
グラバー園
夜ホテルでサウナ
2日目
亀山社中
長崎県庁
長崎から佐賀へ移動
佐賀の職場へ、職場の皆と4時間飲み
3日目
佐賀駅から佐賀城址へ往復歩き散歩
佐賀から福岡へ移動
福岡でセミナー、懇親会、二次会
4日目
午前中、ベイエリアでサウナ
昼からセミナー
18時に空港へ
この4日間、すきまなく気持ちがわくわくしていたり、充実していました。
サウナを合間にいれたこと、睡眠は6時間はキープしたことも、良かった点かもしれません。
ですが、やはり、脳が楽しんでいたからだというのがいちばんしっくりきます。
そこで思い出すのが、中村天風さんの言葉です。
たった一回しかない人生を、
いま生きてるこの人生を楽しまなきゃ損だと
思うんだが、どうですか。
自分の人生を極楽にする秘訣は、
いたって簡単なんです。
心のもち方を切り替えりゃいいんです。
やればできますよ、あなた方も。
心もちを、ぱっと変えちゃえば
いいだけなんだから。
まことに人生は、
心ひとつの置きどころなんです。
「心もちを、ぱっと変えちゃえばいいだけ」
確かにそう、と思うものの、難しいことです。
ですが今回のように、会いたい人やりたいことで詰めていけば、できるのでは？
しかも、疲れない！
そう手応えを感じた、今日でした。