ベースの感覚を変える

ただのわたし

とゆう感覚

自分と自分ではないもの

自分を変えなきゃ→ＮＯ

→余計なものを持っているだけ
→変なもんを持っている
持っているものは自分ではない

本来の私の感覚を知っている

先取りする

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自分はダメだのラベルを見つめるワーク

①自分のこーゆーところがダメだ、苦手だ、できない、直さなきゃと思うところは？

◎予定立てるの完ぺきやがその通りに進められない(爆)

◎稼ぎたい言う割に稼ごうとしない(メニューとか出てないし)

◎忙しいのムリ

◎すぐとっちらかる

◎注意力散漫

◎営業、電話、不器用など

②外から見てみると……？

真面目か！(2回目？笑)
ぜんぜんちゃんとできてるのにな～
自分に厳しいのな
もっと自信持ちなよー

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今日のワーク
【忙しいのムリ】

①忙しいのムリ
↓
②焦る
↓
③怒られる

今日の発見👀‼️

その感覚を消す時
【これはアラビア語】
と思って書いたり言うたりしたら
は？なにこの文字は？
てなったからやりやすかった！
使えるー！