鬱は自分にしかわからない。他人への理解を求める前にこれでセルフケアしましょう。

画像1 コロナ禍じゃなくても、私達の心は不安定になる。そういう時のために自分で備えておくことが大事です。https://onlyry.net/contents/ard.php?id=OS015990&adwares=os015407

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