こんばんは😸 いよいよ秋の気配がやってきましたね🧡 秋服着るの楽しみだな🩷 今日は、みんな大好き愛のお話し。 愛とはね、感じるものなんです。 誰かがあなたに優しくしてくれた時、胸がファーって広がって温かくなるの感じるよね🌈 動物の赤ちゃんを見たり、人間の赤ちゃんを見たらたまらなくて、にゃーん🥹💕💕って愛おしくなっちゃうよね。 生まれたての赤ちゃんを抱いてるお母さんの眼差しは、全てが愛だよね。 私達は、そうやって生まれてきたんです。 私達はそうやって愛されてき
みなさんこんばんは😀 お久しぶりです🌈まやです🩷 今日感じたことで、凄いシェアしたいことがあるので、ちょっと長いんだけど最後までぜひ読んでください🙏🏻😸✨ 今日はヨガのレッスンをして空いた時間に明治神宮のお庭の芝生の上でコロコロ、全身Earthingを楽しんで私、自然が大好きなのですっごく幸せだったんですね😊 で、昨日の夜ご飯が遅かったから朝から何も食べずに一日動いて家に着いて、スーパーで買って来た大好きな焼き芋(今日は2割引きだった上に大当たりでした！)を食べてい
こんにちは！ 最近自分にも、お友達と話してても本当に思うことなんだけど、 私達圧倒的におめでとう、ありがとうが少ない🥺 それはどういうことかというと、 今この文章を読んでくれてる、今！あなた！ あなたは今、この文を読んでくれる目があって、ケータイを持てる手のひらがあって指があって、腕があって、足があって、 今こうして全ての肉体の臓器はあなたのために全集中の愛でずーーーーーーっと働いてくれている。 60兆個全ての細胞は今、この瞬間、脳を動かしてものを考え、すべて私
リラックスして受け取る。 良くこの言葉聞きますよね！ 今のこの現状を変えたくて行動をしゃかりにしまくる。 動ける体力や、マインドがある人は燃え尽きるまで動き続ける(第三チャクラ過多) 動けない人、行動できない自分を責めてしまう人は(私は長らくこのタイプでした。今は自分を責めはしないけどたまに焦って、) やらなきゃ！はぅ！急いでっ(なぜ😂？) ！←で空回りするorだいたい方向違う😂) こういうことないですか？笑 でもこれなんで起きるかっていうと、 1、リラックスし
道。 人生とは道である。 誰かのために歩くものでもなけば、 誰かの道を歩くものでもない。 私だけの道は私にしか分からなくて、 私のためだけにある。 そのために自分の身体の感覚と心の声に気付けるように、 誰かや社会の期待に応える自分をやめて、 私のやり方こうです。 と自分に言っていい。 成功してきた人達のやり方を真似するのがセオリーと言うけど、 それさえもできない、合わない時ってある。 でもそれって自分の答えが自分の中にあるっていうこと。 もし自分がお
ふと浮かんだこと。 魔法の言葉🧙 「まやはどうしたい？」 何かに悩んでる時、 迷っている時、 困った時、 「まやはどうしたい？」 本音が知っている”こうしたい”の声は、恐がる頭とは裏腹に自分が安心と信頼の領域から声を発していることを知っている。 だから、その安心と信頼の領域にいることを選んで、 危ないよ、そんなのやったらお金もったいないよ！あんたに出来るわけないよ！周りはどう思うと思ってるの？ って自分を信じない声たちを一旦横に置いといて、本音に従ってやってみ
今日は本当にめちゃくちゃすぐ忘れちゃうんだけど、めちゃめちゃ大事な話。 私は最近数日間モヤモヤしていました。 なぜかというと、WSを始めたり、blogを書き始めたものの、思うように結果が出てない。なぜだ？！こんないいレッスンなのに！こんな最高の体験してもらえるのに(←自分でいうな😂ww) なぜだ？！ と自問自答が始まったんですね。色々なことを掘って行った結果。 結論として分かったことは、 視点が違っていたんですね。 私はblogを始めたり、WSを開催し始めて期待し
久々です💕びっくりするくらい😂 今日は幸せを思い出すMayaメソッド、呼吸編です。 私のメソッドは、ヨガはRYT200、チャクラはチャクラの神髄や他数冊を参考に、アメリカで直接アレクサンダーテクニークを学び、演技もNYのHBスタジオで学んで来たものを融合させてつくっています。 やってることは凄くシンプルですが、深く自分と向き合う、自分の身体と深く繋がる、いらない思考を外していく。現代人には必要不可欠な時間だと思ってます。 そんなレッスンで最も大事にしていることは、呼吸
今日7/20はまやメソッド初のWSです♬ わーい！めちゃめちゃ楽しみ✨ワクワクしすぎて眠れないからblogを書くことにしました笑 私は、2019年の春からニューヨークへ留学し、2020年の9月に一旦帰国し、2022年の3月にニューヨークへ戻り2024年までそこで生活していました。 しかし、私のインスタ https://www.instagram.com/mayakoizumi を見て頂けたら分かると思うのですが、ニューヨークでの生活もそのしばらく前もほぼ、月1もpo
こんばんは！ 大好きなおばあちゃんとしばしお別れして明日からしばらく東京Lifeに入ります♬ 久々の東京もワクワク🤩✨ 今日のテーマ。 タイトルが可愛いですが、学びが実に深かったので皆さんとシェアしたいと思うお話しです。 この前チカさん(ヨガの資格をとる時に同室になって以来、とても気の合うお友達)と四国ロードトリップへ行ってきたのですが、 ロードトリップだから道の駅とか寄るやん、 で、その日は最終日で６時間かけて兵庫へ戻る日だったので高知でカツオの美味しさに目覚め
こんにちは！ 梅雨明け、まだでしたね😂私は明日から東京です😊 今日は第三者チャクラのお話しです😊 第三チャクラはみぞおち、お腹の辺りにあり、おへそから太陽神経叢(たいようしんけいそう) までです。 まず、太陽神経叢とは？ 神経叢とは複数の脊髄神経から伸びる、神経線維が網目状に入り組んだ部分で、太陽神経叢は胃の裏にあり、自律神経の一部でもあります。 かたちが放射線状に拡がっていることから太陽神経叢と言われていて、主に消化器官を働かせる仕事をする神経たちで、熱をもつ感情
こんばんは！ もうすっかり梅雨明けしたのかな💡？ 思ったより短く感じたのは私だけ🤔 では、本日もまやと遊ぼうのお時間がやって参りました😆❤️ 今日は第三チャクラの前に、私がちょこちょこ発言している、ソース、源、大いなる全て、についてです。*全て同じものを指します！ 私とソースとの出会いは、2020年の12月に、 この本に出逢って読み始めてから。 2018?2019年辺りからhappyちゃんの実現リモコンの話しを聞いてなるほど！と思っていたところから、 ちゃんと本
こんばんは！ 今日はみんな大好き第二チャクラのお話しをしたいと思います。 第二チャクラは、身体の子宮、丹田といわれるところにあり地球で人間を生きる上でとっても大切なチャクラになります。 前回の復習ですが、第一チャクラは仙骨、股の間辺りにあり地球の大地にしっかり根付き、安心してこの世界を楽しむために産まれてきたことを思い出す役割を担ってくれています。 キーワードは安心感。の第一チャクラ。 少し話が逸れますが、私は17歳から芸能界に入り、グラビアアイドルを経て演技をした
みなさんこんにちは🤗 今日は七夕ですね！織姫と彦星が無事会えるいいお天気で幸いです(^^) 私はというと、2022年の6月にヨガインストラクターの資格をとった時出逢った、今はなんでも話せる良き親友と四国ロードトリップをして来ました。 自然豊かな四国を旅しながら感じたこと。 人間と自然との繋がりから得た学び。 まず復習しましょう(^^)チャクラについて。 チャクラとは、人間の目には見えないけれども存在する生命エネルギー体の出入り口です。 肉体が呼吸で酸素を取り込む
みなさんこんにちは！ ７月に入り、梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしでしょうか？ 私事ですが、今日7/2はお誕生日で有り難いことに幸せな36歳を迎えることができました。 肉体をもらって生命として地球に誕生して36年。なんと素晴らしいのでしょう！😆 そんな私からまず、ワークショップのお知らせです🌈《幸せを思い出すMayaメソッド》🌈 日程: 7/20.21.27.28 時間: 13:00-14:45 ＊28日のみ16:00-17:45 場所: 渋谷区周辺(ご予約頂
私は今おばあちゃんと三重のおばあちゃんの家に住んでいる。 私の実家、母の住んでいるところは東京にあり、旦那さんとの家はニューヨークにある。 ちょっとした経緯があり、私は今旦那さんと離れて日本にいるのだが私は元々三重のおばぁちゃん宅が大好きだった。 子供の頃から何度も帰ってくるここは、伊賀の自然に囲まれたおじぃちゃんが頑張って建ててくれた日本家屋はどっしりと大きくとても格好いい。お庭も松や灯籠、大きな岩や生垣、花壇があり、周りは田んぼや畑に囲まれ小さな川が流れ、家の敷地内
