2024年12月23日の稽古は

今日の稽古は『岩槻文化公園柔道場』にて行いました
クリスマス間近な為稽古後に参加生徒にはお菓子を！
いつも通り柔軟体操から始まりその場基本！

その後帯に合わせた型を行い、その後黄帯に白帯の型の指導を任せてみる、中々一生懸命やるものです

日が暮れて来て冷えて来たので色んな指示を出しながら走る🏃‍➡️

そして皆んなで組手

今回は3歳児も居たので1000本蹴りはやめ、100本突き（正拳中段突き）と100本蹴り（上段廻し蹴り）で締めました
参加した皆んなお疲れ様でした❗️