プライベートゾーンだけがフェミニンケア？

フェムケアという言葉が普及してきて、昔より『恥ずかしい』とか『下ネタ』と言われなくなってきました。

自分の体を大切にしたい。って凄く素敵ですよね。当たり前の事かもしれないけど、ちょっと勇気のいる事でもあると思います。

さて、フェミニンケアは陰部（プライベートゾーン）のケアでしょうか？

私の伝えている「子宮ケア」は自分をまるごとケアする事を言っています。

例えば、生活の質を整える事や腸内環境、スマホとの付き合い方など…

陰部のケアをしているだけでは、本当の悩み・不調は改善されません。

もちろん、正しいケアをしていくと、陰部の環境が整ってくるので、そちらも大切なケアになります。

なかには、
「私は普段からケアしてるから、別に変化ないです…」
とおっしゃる方もいますが、日常を振り返ると
「そう言えば！」と本当の悩みが改善されている事に気付いたりします。

体調が良いと、活力が湧いてきて
出掛けたくなったり、良いアイデアが浮かんできたり、仕事で最高のパフォーマンスを発揮できたりしますよね。

是非、日々の自分自身を振り返ってみて
まるっとケアしてみてください。

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