精神疾患を患って今までできていたことができなくなった（松宅AFTER　第19話『完成！魂のアイコン』）

今までできていたことができなくなった。
これ、相当精神的にきついです。

絵は心と体が健康でないと描けません。描けるだけで幸せなことなんです。
いや、ちゃんとアイコン描けてるやん？って思うかもしれませんが、
線はろくに引けず、色の処理とかもどうやるんだっけ？という状態です。
30分程度で描けるようなものに実際は3時間以上かかりました。
この時はまだ比較的に調子がよかった日だったのですが、
ひどい時は木一本描けなくなって愕然としました。あれだけ描いてきた木も描けないなんて…
こうなると液晶タブレットを見るのもつらくなるのでタオルで覆っていました。そして改めて思ったのが本当に脳がバグってるなということです。
さすがにメンタルだけの問題だったらこうはなってないでしょう。

精神疾患を患っているあるあるを言いましょうか。

・事務手続が絶望的に苦手
・マルチタスクができない

どうでしょう？当てはまっていませんか？
脳の処理能力が落ちているからなんですね。

健常者の方から言われてものすごく嫌がるのは
「うつは甘え」
これは精神疾患が脳の病気ということを1ミリも理解していない言葉です。

ところが患っている本人も真面目なのか「自分は甘えているのかな…」と悩んでしまう方も少なくありません。
いいんです、甘えてください。
気持ちだけでどうなる問題でもないですし、脳の病気なんだということを強く意識してください。
お風呂に入れなかった？　あんなマルチタスクできなくて当たり前。
自分にできることとできないことを明確にすることによって上手く対処していくことが大事です。

昨日、心療内科に行ってきました。
寛解です。
急性ストレス障害及び適応障害と診断されてから2ヶ月半、
医者も絶賛する程の精神疾患との付き合い方を発信していきますので、お付き合いいただけたら幸いです。
もうしばらく副業パートですけどねｗ