遠距離彼氏と3か月間、連絡を絶つことになった　17，18日目

こんにちは

ここ最近落ち込んでいたメンタルが回復しました

昨日は、同じサークルに所属している子が1時間ほど私を励まし？続けてくれて、だいぶ楽になりました

今日の夜は、尊敬している方とお話する機会を設けてもらい、メンタルの状況について相談に乗ってもらいました

彼がいなくても、何とかなるもんだなあと思いました

依存状態から抜け出しました

私は、マイノリティです

自分より他人を優先することが当たり前で、自己犠牲を、自己犠牲と認識しないほどあたりまえに自己犠牲をし、他人の求める行動をします

人の気持ちが普通の人より敏感に感じ取れ、何を考えているか大体わかります

人よりピンチに感じることが早く（体感、人の三倍）何をすべきかが瞬時に分かります

やらねばならない事をやれない自分に対して、ひどく責めます

自己肯定感が、えげつないくらい低いです

任された仕事は、やっぱり出来ない　と言えず、1人でやりきります

頑張っていないと不安になるので、自分のキャパ以上にタスクを抱えこみ、ストレスで吐き気が収まりません

そんな私ですが、相談に乗ってくれた人は、きちんと認め、共感してくれます

彼（相談に乗ってくれた人は男性の社会人さんです）も、私と似ているから共感できるらしいです

「自分は、その性格で辛いことが多かったから、もっと自分を幸せにしてあげれる生き方をしてほしい」と言ってくださいます

彼は私より20歳くらい上なので、私より20年も長くその生き方をしているのか、と思うと本当に頭が下がりっぱなしです

幸せに生きるために、いろんな考え方を教えてくれます

彼自身も今幸せに生きるために頑張っているそうです

「俺も、大学生時代に相談できる人が欲しかったよ」と言いながらも、親身に私の相談に乗ってくれました

自分自身を認め、何もしなくても自分には価値があると思えるように、実際にそう思える体験をたくさんしていきたいです

自分の成長日記になればなあと思って書いていますが、一度読みに来てくださった人が数日後にまた戻ってきて読んでくださったりします（スキが数日おきに同じ人から来るので）

こんな文章を読んでくれて、ありがたいです

特に学びになるようなことも書いていないので、つまらないかもですが、人からの反応があると嬉しいものですね

毎日日記をつける励みにもなります

さて、明日も頑張りましょう