水素を吸うと悪玉の活性酸素を撃退し疲れが取れる

疲労、ストレス、寝不足、生活習慣の乱れ、食生活の乱れなどが原因で、体内に活性酸素が蓄積すると体が酸化し、癌や生活習慣病などの原因になる。

いかにして体内に活性酸素を貯めないようにするか？

その答えは、、、

なんと「水素」。

水素を吸うと、悪玉の活性酸素（ヒドロキシラジカル）を撃退し、疲れが取れて元気になる。

実は医療現場などでも結構使われているらしい。

あまりテレビで取り上げられることがないですが、２０１９年にテレ東が特集した動画を発見したのでシェアしておきます。

https://www.youtube.com/watch?v=3lpAaCQmsso

https://youtu.be/3lpAaCQmsso?si=v4_8Fw2hEPEXuORa