今日の内海先生のTwitterで風邪の治し方のお話があったので、備忘のためにシェアします。 要点を先にまとめると、 ①風邪薬は飲まない ②42度までは解熱剤を飲まない ③食べない ④水とミネラル（天然塩）を摂る ⑤風呂に入らない ⑥回復期はおかゆ（淡白な肉、魚）を食べる ⑦意識障害や呼吸障害は病院へ行く ⑧早く治したい時は漢方などを上手く使う わたしの場合、だいたい実践できてますが、解熱剤を使う基準は３９度くらいと思っていたので、そこだけちょっと違うかな？ 以下Twi
小名木善行さんのFacebookより引用。 大麻について。
疲労、ストレス、寝不足、生活習慣の乱れ、食生活の乱れなどが原因で、体内に活性酸素が蓄積すると体が酸化し、癌や生活習慣病などの原因になる。 いかにして体内に活性酸素を貯めないようにするか？ その答えは、、、 なんと「水素」。 水素を吸うと、悪玉の活性酸素（ヒドロキシラジカル）を撃退し、疲れが取れて元気になる。 実は医療現場などでも結構使われているらしい。 あまりテレビで取り上げられることがないですが、２０１９年にテレ東が特集した動画を発見したのでシェアしておきます。
高血圧は本当にダメなのでしょうか？ 和田先生と木村先生の対談動画で勉強してみました。 以下要旨です。 歳を取ると血管の壁が硬くなり分厚くなるので、血圧を高めにしないと脳に酸素が運ばれなくなる。なので高齢に伴う血圧の上昇はむしろ理に適っている（自然の摂理である）。 国際的なトレンド（最近の傾向、基準）は血圧130以下だが、実際は高齢者は130以下まで下げると逆に頭がぼんやりして交通事故等の原因にもなりかねない（昔は180以下が基準値だったが降圧剤を売りたい製薬会社の意
アメリカの大規模なランダム化試験において骨粗鬆症の薬は殆ど効果が無いことが判明しているにも関わらず、なぜか日本では今だにこれらの薬が使用されているとのこと。なぜなのでしょうか？和田先生と木村先生の解説です。
お風呂に入る目的とは？ シャワーだけで終わらせず、ちゃんとお風呂に浸かりなさい〜って言いますが、具体的にどんな意味があるのでしょう？？ 吉野敏明先生のFacebookより引用です。
いや～WBCはめちゃくちゃ感動しました！ 大谷もダルビッシュも、いや村上も吉田もヌートバーも、いやいや岡本も周東の走塁もみんなが素晴らしかった！ ３年後が待ち遠しいし、これでまた野球界が盛り上がってくれたら本当にサイコー。侍ジャパンのみなさん、本当にお疲れ様でした。 という、心からの声を一番大切にしつつ、、、、、 でも現実を知ることも大事ということで、、、、、 今日は何となく私の中で気になっていたＷＢＣのいろいろをまとめてみたいと思います。 情報ソースはあくまでネ
今日も内海先生のFacebookより引用。回転寿司やスーパーのお魚コーナーなどで当たり前に目にする養殖魚について。安く買えるので魅力的ではありますが、目先の安さに流されると後々大きな代償を払わされる可能性があるかもしれません。リスクを知ったうえで選択したいものです。
昔はスーパーで１パック９８円などの特売タマゴを喜んで買っていましたが、最近は安全面が心配なので安いタマゴは買わないようにしています。 とは言え、何を基準にどのように選べばよいのか？正直ちゃんとは分かっていません。何となく平飼いだと良さそう、ホルモン剤不使用だと良さそう、みたいなざっくりした感じ。 ということで、今日は定期購読しているトモさんのメルマガから、タマゴに関して転載させていただきます。
内海先生のFacebookより転載。ブラジル産の鶏肉が危険という話。 ファミレスやコンビニ弁当のチキンソテー、唐揚げ屋の鳥肉、焼き鳥チェーン店の焼き鳥など、鶏肉の産地を気にせず散々食べてきましたが、もし本当なら怖いですね。
アメリカ産の牛肉は危険と聞きますが、実際どうなのでしょう？ スーパーで普通に売っていますし、牛丼屋や焼肉屋でも普通に使っていますから、そんなに心配しなくてもいのでは？と思ってしまいます。みんな食べてますからね。 一方で危険だから絶対に食べるな！という意見もあります。本日の内海先生のFacebookにアメリカ産牛肉の危険性が書かれていたので転載します。 いつもながら何が正しいかは分かりませんが、様々な意見を聞いたうえで最後は自己責任で判断すべしと思います。 （2023年
内海先生のフェイスブックから。抗がん剤について。 抗がん剤はマイナスの影響の大きいのでしょうか？ もし自分が癌になり抗がん剤治療を提案されたら、何を基準にどう判断すればよいのでしょうか？ まずはいろいろな情報を知ることが大事だと思います。
内海先生の発達障害考。 根本原因にアプローチせず、 薬による対処療法のみって、 やっぱり違うと思う。 みんなそうだからという固定観念を捨て、 本質って何だろう？と考えたい。 一事が万事。 特に食と健康は闇が深い。 わたしも癌再発しないように、 自分の頭でしっかり考えられるようになりたい。
高額で有名な癌の治療薬オプジーボとヤーボイ。 ポジティブな意見は良いとして、ネガティブな意見にはどのようなものがあるのでしょう。 いつも通り、鵜呑みにはしませんが、まずは知るところから。 船瀬先生、長尾先生が紹介しているサンデー毎日の記事（オプジーボ の闇を連載）はこちら。 １２月９日号 不都合な真実１ １２月１６日号 不都合な真実２ １２月２３日号 不都合な真実３ １２月３０日号 不都合な真実４ １月６・１３日号 不都合な真実５
ノーカット版の動画。 涙なしには見れません。
羽賀ヒカルさんの神社チャンネルに内海先生が出演。かなり煽り気味なタイトルと思いましたが、残念ながら納得の内容でした。 人口問題、法改正、水道民営化、漁業、ゲノム編集、林業、土地、貿易、スーパーシティ法案、外国人労働者などなど。 今のままでは外国に好き勝手やられて、子や孫の世代に平和で豊かな日本を残すことが難しいと感じます。 まずは国民ひとりひとりが真実を知ることからです。
