何にでも白い粉をかける女
あーあー♪私は何にでも、白い粉ーをーかけるおっんっなっ♪
最近――言うほど最近でもないが、『腸活』にハマっている。
『腸は第二の脳』と言われるだけあって、大事にすればするほど身体に良いとされている。
私はとりあえず何にでも白い粉をかけて食すことにしている。
『白い粉』とは、水溶性食物繊維のイヌリンと、難水溶性食物繊維のセルロースである。
どちらもアマゾンでお安くお買えるのでお重宝している。
あと、使いやすさも抜群にいい。
基本的には朝に飲むコーヒーに溶かし、常飲している麦茶に溶かし、その他料理などにも使う。
食物繊維だいじ。野菜とらないけど大事。
一言に『腸活』と言っても様々な方法があると思う。
私は朝食にバナナとヨーグルト(はちみつ入)と前述のコーヒー。
昼はあまり決めていないがそんなに脂っこいものは控えて。
夕食は納豆と豆腐とめかぶと玄米を食べる。
そして各食後には必ずエビオス整腸剤も服用する。
なんかめちゃくちゃ健康に良さそう。
自分で書いてて何やってんだってくらい健康に良さそう。
ただ
こんだけ頑張ってんのに痩せないし排便リズムも激悪っていうね!!!
痩せさせろ!!!極力動かないという条件でスルスル痩せていけ!!!
サンタさん!!!今年のクリスマスには私の脂肪を材料に、こどもたちへのプレゼントを作ってください!!!
あああああ
私自身に何かしらの魅力を感じて頂けたなら、よろしくおねがいします!!