25/行動→感情→セリフの法則

おはよう世界♡
おはようございます！

ご覧いただきありがとうございます😊
まつなみきゅうりと申します🥒

このアカウントは
"自分の機嫌は自分で摂る"
"日常を美しく、今を生きる"
をモットーに生きております私の
noteアカウントになります📓

ということで
今回のnoteのテーマは
"行動→感情→セリフの法則"です🥒

この言葉の並び方
普段の生活ではあまり使わないものに思います◎
これは、私が演技の勉強をしていた際に
指導頂いたものの1つです。

このまんまの法則なのですが、
まずは行動をする
この後に感情がついてきて、
初めてセリフに繋がるというもの。
貫通行動と言われてるものです。
(8年前なので何か不足や間違い
あったらすみません😅)

感覚やその時の直感で動いていた私にとっては
何それ分からなーい！！！！！！
スタニスラフスキーさんどゆことー？！！
という感じて考えていました😅

例えると、
悲しいから泣くのではない、
涙が出るから悲しいんだ！！
楽しいから笑うんじゃない
笑うから楽しいのだ！！
といった感じです😳

これは1種の演技論なので
他にも色々な演技があるので
これだけはない、
繊細で残酷で魅力ある世界のですが、
この法則、日常でも使えるのでは？と
今になって感じるんです✨

私も含めて、皆様とても考え込むことって
多いのではないでしょうか？
人によって、異なる大きい悩み・小さい悩み
人間関係や自分の機嫌の摂り方などなど
どうしても頭で考え込んで動けない時が
大人になってから出てきませんか？

そんな時、
私はこの行動→感情→セリフの法則を
応用し、使うようにしています◎
先日noteにまとめた
"めんどいはする、嫌はしない。と
似ている部分はあるんですが、、笑

とにかく頭で考え込む前に
行動してみる。動いてみる。
その後、変わった感情や環境に合わせて
対応をしていくという感じです。
(伝われ！届け！！)

なんというか簡単に伝えると
頭がショートする前に
1度動いてみる！対応していく！！ですね！

私の職業柄、色んな方と
接する機会がありまして、、
色んな人がいるんだなと毎日実感するのですが、
その時も、1度動いて対応していく。
この法則を使ってみようと考えてから、
状況が良くなっていきました🩵

少し難しい部分にはなりますが、
ぜひこの法則を、皆様なりに
噛み砕いて頂いて使ってみてください🫶🏻
自分の機嫌を摂るきっかけになれる
かもしれません！！

ちなみに私は
演技とは別の道に行きましたが
ここでこの勉強して日々が
役に立つとはととても嬉しく思います🥹
あの時、ガムシャラにやってて良かったと
胸を張って言えます！！ありがとう私！！！