62/生理に振り回される1ヶ月

おはよう世界♡
おはようございます！

ご覧いただきありがとうございます😊
まつなみきゅうりと申します🥒

このアカウントは
"自分の機嫌は自分で摂る"
"日常を美しく、今を生きる"
をモットーに生きております私の
noteアカウントになります📓

ということで
今回のnoteのテーマは
"生理に振り回させる1ヶ月"です🥒

はい！女性の皆様！男性の皆様！
生理、本当にお疲れ様です🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

何回か書いたことあるかもしれませんが、
本当に人間ってホルモンの奴隷ですよね
生理に限らず振り回されてるんですけど
私的に凄く厄介なのが生理なんですよねー

遅れたら遅れたでめんどいし
思ったより早く来たら来たでだるいし😌
生命のための活動とはいえ、上手く付き合い方に
アラサーなのにも関わらず
まだ模索中という私でございます🥹

ですが
生理が来ないといわゆる浮腫期間がなくなるし
心の波は落ち着かないし、なんだかんだで
重要なのは分かってるんですけどねぇ、、

皆様はどのように付き合って向き合ってるのでしょうか？
私は毎日ヨガポールをしてからというものの
重度の生理痛からその時々によりますが、
少しづつ軽度になって参りました◎
ありがたい！！！ありがとう私！ありがとう先生！
(整体師の先生大好き人間♡)

そして
極度の末端冷え性😪笑
夏でも生理が来たらカイロをお腹に貼ります😅
汗をかきながら暖めてます🫶🏻
生理中は特に気にしてたのですが、
最近は夜に白湯を飲むことをしてるので
いわゆる温活は生理にも体調にも機嫌にも繋がると
私は感じております◎

なぜ今更この事を書いたのかと言いますと
私今月の周期が遅れたんですよね1週間ほど😅🥲🙂
もうね、、機嫌が最悪🩷🤣
なぜこない！！！おい！！こいよ！！！と
そのプレッシャーを私の子宮ちゃんは感じてたのか
なかなか来ない🤨笑
もう機嫌も常に心配の所に目がいくしで大変でした🥲(無事来てくださったので安心😌)

なので、振り回される生理なのですが
私の機嫌にも直結するんだと
改めて感じまして記録しました🌱