変わったのは気のせいだった

すごく腑に落ちるお話や
参考になるお話を聞いて、
何か行動したら、変化が起こったと感じる。

そして、しばらく経つと、
あれ、なんか前と変わらなくないか？
と気づく。

怒らない母になる
子どもの話をよく聞こう
きっとできる！
そう、できたのは数日で、
しばらくして、あれ？できてないようなと
できてない自分に凹む。
そんな繰り返し。

変わった気になっていただけだった。
ものは物理的に手放せるけれど、
感情はものと同じようにはいかない。

変わったって思うときは
実は全く変わってないということを
実感している。