日々の気づき

自分が思うこと、楽しいこと、 体感したこと、感じたことなど 日々の気づきを発信していま…

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自分が思うこと、楽しいこと、 体感したこと、感じたことなど 日々の気づきを発信しています。 誰かの気づきのお役にも立てればと思います。

本能を嗅覚で体験する　〜続「身体は未来。身体と嗅覚。」〜

先日、京都にある浄土宗 龍岸寺で開催された　 続「身体は未来。身体と嗅覚。」に参加した。 続編なのだから、 「身体は未来。身体と嗅覚。」が 7月に開催され、今回はその実践編。 リアルタイムに参加したいという気持ちがあるのだけど、都合が合わず、7月は参加できずだった。 御住職の般若心経から始まった。 仏教系の学校で週３回般若心経を唱えていたので、まぁまぁ早口でも唱えられる。 御住職の般若心経は早口で ついていけないかもと思いつつ、 久しぶりに読経を聞いたのがとても心地よく

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    • ほうれい線どこいった？〜整うお化粧品〜

      目のたるみが変化した後は、 あごラインの変化に挑戦。 今回は、 引き締まったピチピチ細胞をイメージして 選びました。 そして塗るのに選んだ場所は耳たぶの下辺り。 今回はたるみほどの変化は感じられず、 イメージが弱かったのかなぁと思った。 これまで、目の周りに集中していたので、 写真も目の周りばかりを見て、 他はあまり意識して見ていなかった。 今回はあごラインの変化にトライしたので、 顔の下半分に注目して見てみると 写真撮っててよかった！ と思うことが起こっていた。

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      • こんなに変わる？たるみの変化　〜整うお化粧品〜

        シワの変化を感じたので、 今度はたるみに挑戦。 シワの変化のお話はこちら。 アラフィフとなると あちこちゆるんでまいります。 私は、ハードのコンタクトレンズを 使用しているので、 まぶたのたるみが気になっていた。 今回も身体の反応をみて、どの色よバーバラハセイを塗るのか選んだのだけど、前回と違うのはどこに塗るかも身体の反応で選んだところ。 答えは、こめかみ。 多めに出たのは緑色。 １週間後、写真比べてみると、 目尻のたるみが消えていると思った。 塗ったのはこみかみ

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        • つきあう人を選ぶ〜つきあいはエネルギーの交換

          何度か聞いてはいるものの、 なんだかよくわからないことが、 あるとき、そういうことか！ と突然腑に落ちることがある。 その中のひとつが、 つきあう人を選んだほうがいい。 と言う言葉だった。 つきあう人を選んだほうがいいとは 聞くものの、 いきなり周りにいる人が変わるでもなく、これまでのつきあいが途切れるわけでもない。 実際どう選ぶの？と思っていた。 そして、 ちょっとした違和感を持っていても、 仕事上のつきあいだったり、 長いつきあいだったり、 親族だったりすると つき

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        本能を嗅覚で体験する　〜続「身体は未来。身体と嗅覚。」〜

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          シワの変化　〜整うお化粧品〜

          シワが変化した！ アラフィフの肌には、とてもうれしい変化。 あるトライの話を聞いたのがきっかけで 私も実験してみようと思った。 それに使ったのはバーバラハセイ。 整うお化粧品。 2年前、よくわからないまま参加した バーバラハセイアンバサダー講座0期で、 アンバサダーになり、 バーバラハセイを日々使っている。 私は身体の改善目的で使っていたし、そもそも化粧品が肌に合わないことが多かったので、肌に塗ることは今までしていなかった。 ワセリンでも痒くなるので、普段使う化粧品

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          シワの変化　〜整うお化粧品〜

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          欲しいものは目の前にくる？

          本当に欲しいものは目の前にやってくる。 もしやってこないなら それは欲しいものがズレている。 クレイジーバーバラ⑥（お金の話）で 聞いた言葉。 モノ、コト、ヒトなんでも、 欲しい！が目の前にやってくるかって、 とても大事なこと。 そこから約１ヶ月振り返ってみた私の備忘録。 欲しいものがやってくるって聞くと、 なんだかわからないけど、 向こうからやってくるイメージだった。 でも、そういうものでもないのだと思う。 欲しいとは思っている、思っていた モノ、ヒト、コト、何があ

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          勝手に！バーバラ解体書〜クレイジーバーバラ⑥お金の扱いかた

          クレイジーバーバラ①〜⑤の 振り返りが終わらないうちに クレイジーバーバラ、2ndシーズンが 始まった。 ちょうど今月、 お金に対する気持ちに変化があって、 それを体験してから話を聞けたのも タイミングがよかった。 お金には困ったことはほとんどない。 (と思う。) 困り事が起こって、どうしようもなく ヘルプをしたことはある。 20代だったし、 余裕があったわけではないけれど。 そのこともあって、 何気なく発される 「お金がない」という言葉に違和感を 感じるところがあった

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナーを終えて～

          バタフライエフェクトセミナーの最終回が終わり、約２か月が過ぎた。 最終回の中で、 変化がどういうものかを体感したから、 自分が変わっていないようで 変わっていってることがわかった。 最終回での一撃変容アドバイスは これまでとは違って、 すぐやることではなくて、 これからの私へ向けてのもの。 ２か月が過ぎだんだんと その言葉が自分に染み込んできた感じがする。 自分にそもそもあるものをなしとしてきた。 というよりは、あるかもしれないけれど、 受け取ってしまうと非難や攻撃

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          勝手に！バーバラ解体書〜バタフライエフェクトセミナー⑥〜変化の起こる場所

          バタフライエフェクトセミナー⑥ いよいよ最終回となりました。 何かを学んだり、参加して、実行すると 少し変わった気になる。 でも、しばらくすると あれ、元に戻ってるなーって思うことが たびたび、いや、何度もあった。 内容は学んだし、理解した。 でも行動に結びついていかない。 そんな感じがしていた。 自分が変わったと思ってるのは、 ほんのひとときの変化で、 本当の変化は自分じゃなくて、 周りがいつのまにか変わってることだった。 周りが変わったと思うことを 思い返してみ

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          勝手に！バーバラ解体書〜バタフライエフェクトセミナー⑤〜アイドル自叙伝を読む

          バタフライエフェクトセミナー⑥は 終わったものの、 バタフライエフェクトセミナー⑤ の一撃変容アドバイスのアイドル自叙伝を読むが気になっていた。 アイドル自叙伝って？ テレビも見ないし、 推しがいるわけでもなく、 アイドルに興味もないから、 今どんな人がいるのかもわからないし、 何を読めばいいのかさっぱりだった。 教えてもらった本を買ってみたものの、 著者自体も知らないから、 なかなか手が伸びなかった。 そんな時、バーバラさんとの個人セッションで相談してみたら、 昭

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          勝手に！バーバラ解体書〜バタフライエフェクトセミナー⑤〜アイドル自叙伝を読む

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          めくれて出てくる気質の変化

          不安、怒り、悲しみ。 どの気質の傾向があるかを見た時に、 以前は不安傾向だった。 どれがよくて、どれが悪いと いうものではないけれど、 自分がどんな傾向で どういう気持ちを 持ちやすいのかを知っておくことで、 揺れることも減って 日々が過ごしやすくなる。 不安は何が不安なのか？ その元にあるものがわかれば、 それを手放したり、備えたりすることで、 だいたいは解消された。 その後、また気質チェックをすることが あったのだけど、怒りに変わっていた。 怒りで何も解決はしない

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナー⑤〜乗るラインが違う。

          バタフライエフェクトセミナー⑤に 参加したことで、 これまであれこれ学んで、 試して、考えて、分析してって、 やってみたけど、 変わることがなかったというか、 いつのまにか元に戻ってしまう 理由が腑に落ちた。 乗るラインが違う。 ルートが違ってる。 大きく違うのは そういうところなんだと思った。 　 これまで学んだことって、 過去の経験からプラスを作る強みとか、 過去を振り返ってそのクセを活かすとか、 プラスしていくものだった。 みにくいアヒルの子に例えるなら、 白鳥な

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナー④の後〜一撃アドバイスはnote

          バタフライエフェクトセミナー④の 一撃変容アドバイスは、 noteを書くだった。 それをきっかけに 私はnoteを書くようになった。 でも、ぼちぼちという感じ。 書くということ自体は嫌いではないし、 話すより、書くほうが好きなんだと思う。 書類とにらめっこするような仕事だし、 文字を見るのは苦にならない。 ただ、以前、 ブログを書いていた時期があって、 あることがきっかけで嫌になり、 それを思い出してしまうので、 どうも気が乗らない。 そんなときに、バーバラさんから

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナー④の２　私、ネコだった！

          本来の自分に戻ると どんどん進んで生きやすくなる。 そんな話を聞いたことがあるし、 そんな風に過ごしている感じの人もいるし、 そうなれたらいいなーと思っていた。 がんばるのが普通で、 がんばった先にいいことがあるのかと 思ったけれど、 がんばることが延々続いてるよ？ と思ったからだった。 成功例を見聞きすると、 同じようにやればうまくいくんじゃないかと 真似てみる。 でも、同じようにはいかないことが ほとんどだと思った。 息子がいわゆる凸凹さんタイプだったので、 同じ

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナー④の１ 変えるのは自分の前提

          バタフライエフェクトセミナー①〜③で やってきたことは、 土台を崩す。 クセを崩す。 恒常性を崩す。 そんなことだったと思う。 何かの物事に対して、 自分が持っている前提で判断をしてしまう。 私が仕事をしている業界では、 こう言う前提や条件だからこうなるとか この結果はこの条件に限られるとか 明確性が常に求められるので、 どんな話をするにしても、 前提が抜けていると確認されることが多い。 接する期間が長くなると、 わかったような気になって、 こういうことだろうと予想がつ

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          勝手に！バーバラ解体書～バタフライエフェクトセミナー③の後〜飛行機に乗る！

          一撃変容アドバイスは、 「飛行機に乗る」だった。 バタフライエフェクトセミナー③から④の間は、約２ヶ月。 ③が終わった日、そのまま新幹線で帰省することになっていた。 ちょうど夏休み期間で、 家族との旅行で沖縄＆与論島に行く予定だった。 すでに飛行機に乗ると決まってる予定はなんだか違う気がして、 ちょうどその時オンラインで受けていた完全精油攻略法の最終回に会場参加することに決めた。 仕事の後、飛行機で移動。 翌朝、講座を受けて飛行機で帰る。 ④までに旅行も含めて、 飛

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