絶対🌱ブロッコリースプラウトおすすめ

ビックリします。この効用。

世界的にも注目を浴びている野菜です。

抗酸化作用や抗糖化作用、はたまたダイエットにも効果がある野菜。

そんな気になるブロッコリースプラウトを日々育てたりしてますが、、、

種と水と容器さえあれば育てることができます。

有機の種がおすすめです。

食べるサプリメントといっても過言ではありません。

注目すべきなのは、スルフォラファンという成分です。

こちらはブロッコリーの約7～20倍もの量が含まれているそうです。
参照元：「文部科学省　日本食品標準成分表2015年版（七訂）」

美肌にも良くて、
なんと、夏の日焼けが嘘のように薄くなりました～.+*:ﾟ+｡.☆