健康とは？

こんにちは、マッチーです😁✨

今日は『健康』について書きます👍

昨今の『健康食ブーム』と
去年から続くコロナの影響も相まって、
多くの人が『健康』や『免疫力』を
より意識するようになったのではないでしょうか❓

僕自身も去年の1月から
サプリメントを取り入れ、
結婚を機に、食生活の改善もしました✨

『健康』といっても
なんとなく漠然とした印象で、

『病気ではない＝健康』

という認識が
大半だと思います。

しかしWHOは、

と定義しています。


つまりどういうことかというと、

『病気に罹っていないからといって、その人が真に健康とは限りませんよ』

ということです👍

何事もバランスが大事ってことですね😁✨