体調日記&明日創作日記2024/2/10

生理2日目だけど、薬飲まなくてもいけるレベルの痛みだった。よかった。
昔は2日目も飲まないと動けないくらい痛かった。
ここ数年は初日のピークさえ越えれば、あとは薬飲まなくても大丈夫なくらいになった。

でもまぁやっぱり、だるおも。

あと、首がちょっとだけ痛い。
寝違えかけ？みたいな感じか、連日うちの猫が布団に乗ってくるから(幸せだけど)寝返りが制限されるせいか。
最近夜のストレッチもしてなかったなそういえば。

朝ごはんは昨夜の残りがあったので、それで。
サラダだけ作った。

ランチは友人家族と約束をしていたので、大好きなこれまた友人がやってるお店へ。

体調悪かったの？と聞かれたので低血糖の話をしたら、その人もたま〜にお腹が空いて手が震えたりすることあるそう。
それがごはん食べてからそんなに時間経ってないときでも起こったりするって。
わかる！！！

その人は頻度は少ないって言ってたけど、やっぱりそうなると焦るよね。

その人の妹さんの旦那は、お腹が空くとイライラするそう。
わかる！！！
私もイライラしますって言ったら、でもその度合いが尋常じゃないんだよ、って。
ええ〜、そりゃ大変だなぁ。ごはん作る人が大変。

で、食物繊維を先に食べる、血糖値を急激に上げない食べ方を少し話したりした。
多分切羽詰まってないから実践しないだろうけど。

お腹空いてるとついついお肉とごはんを最初に食べちゃうよね！
っていう会話もした。ほんとそれ。
今はかなり気をつけてるけど。

その後、きれいな菜の花畑で友達の子どもの撮影をしたり、公園の遊具で遊んだ。

生理2日目なので体はだるかった。
ずっと立ってる気力がなく、座る遊具に座って会話してた。

夕方帰宅し、写真のレタッチをし、その後短時間でばばーっと夕食を作る。
今日は彼氏は仕事なので帰ってくる前に。

夕食と一緒に、まだ残っている日本酒、寺田本家のむすひを少し飲む。
開けた日は美味しかったけど、お酒基本的に飲めない私は、開栓後3日目のは少しキツかったな。
あとは彼氏が全部飲むでしょう。

眠い！眠すぎる！
生理中は眠気も食欲も旺盛になる。

このままお風呂入らずに寝そうだ、、、ヤバイ。

今日は思い通り、なんやかんや生理でだるくても、薬なしである程度動ける良い日でした！
あと良い写真も撮れて嬉しい！

明日は確定申告資料の確認をしたい。

うーん、明日は何があったら嬉しいかな。

美味しいごはんでも食べれたらいいな。
(いつも家ごはんも美味しいのだけど)

って今ここまで書いたタイミングで、実家の母親から大量の牡蠣の写真が送られてきた！！！
たくさんもらったから、明日取りにきい、って。

うおーーー！やったーーー！

でこれを今彼氏に言って写真見せたら、
「俺今日ちょうど仕事の合間に店で昼食べてたら女将さんがテレビつけて、牡蠣が映ったんよな。それでめっちゃ牡蠣食べてーーー！って強烈に思ったんよ！」
って言った。笑
彼氏の思いがこの牡蠣を引き寄せたかもしれん。笑

明日は実家に牡蠣を取りに行きます！！！

では、おやすみなさい。