✨健康の秘訣5✨

✨健康の秘訣5✨

作り置きをせず早く食べる

体の中が酸化して
老化して劣化していく。

そもそも人間は酸素を吸っている
ので酸化しやすいのと
細胞膜は脂質で出来ているので
酸化しやすい。

作り置きの料理は、
便利だけれども、空気に触れて
酸化してしまうので、
何日分も一気に作るやり方は
おすすめではありません。

健康料理専門家より❤️

株式会社rich・meal
https://rich-meal.com

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