✨健康の秘訣10✨

✨健康の秘訣10✨

飲む点滴の甘麹(甘酒)を常飲する

市販で販売されている物は
加熱殺菌されている物が多いので、
非加熱、生麹を選ぶか
自分で作るのがおすすめです。

腸内細菌を増やす
善玉菌のエサになる物を摂る
菌は、胃酸でほとんどが死滅して
しまうので毎日摂取することが
大切。

健康料理専門家より❤️

株式会社rich・meal
https://rich-meal.com

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