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記録9日目 2021-3-24

オナ禁継続3日目 運動 リングフィットアドベンチャー(カスタムモード) ・サゲテプッシュ 24回 ・カタニプッシュ 24回 ・リングアロー 24回

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    • 記録8日目 2021-3-23

      オナ禁継続2日目 リングフィットアドベンチャー(カスタムモード) ・ロシアンツイスト 60回 ・リングアゲサゲ 60回 ・舟のポーズ 18回 心なしかスタミナが上がった・・・気がします。体調がいいだけ？

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      • 記録7日目 2021-3-22

        オナ禁継続1日目 運動 リングフィットアドベンチャー(アドベンチャーモード＆カスタムモード) ・リングコン押しこみ 60回 ・サゲテプッシュ 44回 ・リングコン引っぱり 31回 ・スクワット 29回 ・バンザイプッシュ 23回 ・ニートゥチェスト 22回 ・おなか押しこみ 6回 ・リングコン下押しこみ 4回 ・椅子のポーズ 3回 ・サイレントダッシュ 454m ・サイレントジョギング 3m ・リングコン引っぱりキープ 8秒 ・モモアゲアゲ 102回 ・アゲサゲコンボ 60

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        • 記録6日目 2021-3-21※リセットしました。

          本日リセットしました。 原因 体調不良で休んでいたところ、何気なくGoogle Chromeを開いてエロいサイトを見まくってしまった。 ただし、ここ最近の最高記録は5日間で、1日でも記録更新出来たので、そこまで落ち込みませんでした。 原因となったGoogle Chromeについても、途中までは上手くいっていたので、一旦Google Chromeを開かない作戦は続行します。 もう一つの原因でもある体調不良については、どうやら季節の変わり目によるもののようです。これについ

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          記録5日目 2021-3-20

          オナ禁継続5日目 運動 リングフィットアドベンチャー(カスタムモード) ・モモアゲアゲ 102回 ・アゲサゲコンボ 60回 ・バンザイスクワット 24回

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          記録5日目 2021-3-20

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          記録4日目 2021-3-19

          オナ禁継続4日目 運動 リングフィットアドベンチャー(アドベンチャーモード) ・スクワット 39回 ・サゲテプッシュ 39回 ・バンザイプッシュ 39回 ・リングコン押しこみ 38回 ・ニートゥチェスト 30回 ・おなか押しこみ 10回 ・リングコン下押し込み 10回 ・椅子のポーズ 8回 ・サイレントダッシュ 979m ・サイレントモモ上げ 45m ・サイレントジョギング 8m ・リングコン引っぱりキープ 13秒 ・おなか押しこみキープ 3秒 ・リングコン下押し込みキープ

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          記録4日目 2021-3-19

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          記録3日目 2021-3-18

          オナ禁継続3日目 運動 リングフィットアドベンチャー(カスタムモード) ・サゲテプッシュ ・カタニプッシュ ・リングアロー それぞれ8回×3セット

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          記録3日目 2021-3-18

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          記録2日目 2021-3-17

          オナ禁継続2日目 運動 リングフィットアドベンチャー ・スクワット 48回 ・バンザイプッシュ 42回 ・ニートゥチェスト 24回 ・椅子のポーズ 8回 ・おなか押しこみ 3回 ・リングコン下押し込み 3回 ・リングコン押しこみ 1回 ・サイレントダッシュ 248m ・サイレントモモ上げ 73m ・サイレントジョギング 2m ・リングコン引っぱりキープ 2秒

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          記録2日目 2021-3-17

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          記録1日目 2021-3-16

          ここではオナ禁の継続日数と運動の記録を主に載せていきます。 オナ禁継続1日 運動 リングフィットアドベンチャー ・リングコン押しこみ30回 ・スクワット24回 ・ニートゥチェスト24回 ・バンザイプッシュ16回 ・リングコン下押しこみ8回 ・椅子のポーズ5回 ・おなか押しこみ2回 ・サイレントダッシュ999m ・サイレントモモ上げ28m ・サイレントジョギング5m ・リングコン引っぱりキープ4秒 ・リングコン下押しこみキープ1秒

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          記録1日目 2021-3-16

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          オナ禁で達成させたい目標

          というわけで、このnoteの本題に移ります。 ただし、あくまで自分向けに書いていますので、見辛い点、よくわからない点がある可能性についてはご了承ください。 達成させたい目標は主に4つ。(不定期で更新予定) ①勉強で一定の結果を出す。　 現時点での最大の目標ですが、これについての詳細はこのnoteでは非公開。別のアカウントでやってます。結果を出すことに加え、｢リセットして勉強の妨げになることを防ぐ｣というのがオナ禁における大まかな目的です。 ②ダイエット ダイエットで解消

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          オナ禁で達成させたい目標

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          懺悔回。初っ端からリセットしました+オススメし辛いリセット対策

          このnoteを初めてすぐ、昨日やってしまいました。 原因を考えてだした結論は二つ。 一つはこのnoteの目標設定が具体的にできてなかったこと。この記事と同じタイミングで記事を載せるようにして、早々におざなりになっていたこちらのnoteでの日記も毎日更新するようにします。ただし今日の日記は諸事情で明日更新。 もう一つが今回の本題、スマホでエロを見たことです。とはいえ、いつまでも後悔しているわけにはいきません。といいつつ、リセットしてから1日近く空けてこの記事を書いているの

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          懺悔回。初っ端からリセットしました+オススメし辛いリセット対策

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          このアカウントの目的について

          というわけでなんとなく始めてみたこのnote。 何のためにやるかという目的についての記事です。 ズバリ、オナ禁の記録を発信して見てもらって、オナ禁の記録更新とオナ禁で達成させたい目標をクリアするということです。｢誰も見てないって｣というツッコミが聞こえそうな気はしますが、本人も薄々分かってるので許してください。そもそも始めたばかりだし。 とはいえ精神的に見られてるという意識があるだけでも違うのはオナ禁の先人の方々がおっしゃられてきたこと。 実は自分自身、別のアカウント

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          このアカウントの目的について

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          オナ禁記録始めます。

          いきなりですが、まずはタイトルで宣言から。 きっかけは今日リセットしたこと。 ｢リセットって何？｣という声が聞こえそうな気もしますが、その道の人たちには分かるはず。 オナ禁を知らない人にはこのページだけ読んでもさっぱりだとは思いますが、それは追々。 具体的な目標とかは別の記事に書きます。　 今回はとりあえず始める宣言だけで終わります。

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          オナ禁記録始めます。

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