甘～い飲み物は肝臓が殺られます！
2025年note記事/Vol.33
おはようございます❣️
うるうる50歳のますみんで～す👩🦱🙌
先日𝕏のポストでこうつぶやきました。
甘い飲み物ばかり飲むと 肝臓が殺られます！ 「液状した糖は脂肪を 猛スピードで蓄積させる」 と、いう…。 こわいですね😱 甘～い飲み物はほどほどに しておきましょう👍
『甘い飲み物は肝臓を殺す』
著者尾形 哲氏
の紹介チラシでちょろっとだけ読んだので、みなさんに知らせなきゃ！と思いポストに上げました。
そして、本もめちゃくちゃ気になったタイトルなので、購入ポチしました👆
やはり、note記事も本も惹き付けるタイトルって大事ですよね。
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さて、本題なのですが、甘い飲み物といえば私の知識の泉ではこれが真っ先に連想しました。
それは…
「果糖ぶどう糖液糖」
です。
「果糖ぶどう糖液糖」とは
・人工甘味料ではなく、
天然由来の植物が原料の甘味料
・体に吸収されやすく、
血糖値が急上昇しやすい甘味料
・主にジュース類や調味料にふんだんに含まれてる。
また、売り上げに応じて、”果糖ぶどう液糖”の量を増やしたり調整してると情報を知ってしまった。
わたしは健康オタクで調味料も気をつけていて、例えば甘味料を使う時は、
みりん
がおすすめですが、『みりん風調味料』には果糖ぶどう糖液糖が含まれてることもあるので、私は選ばないように、表示を見て注意して買うようにしています。
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で、肝心の肝臓が殺られると、
全身倦怠感
食欲不振
嘔気、嘔吐
発熱
皮膚のかゆみ
腹水
黄疸（皮膚や白眼が黄色くなる）
肝性脳症（錯乱や眠気）
筋肉痛
吐き気、腹痛
が、発症するそうなので甘い飲み物の過剰摂取は、マジでヤバいので、今すぐに控えて欲しいです！
肥満だけではなく、ガンにもなりうるかも知れなくて、糖分の過剰摂取は老化も早めるとも言われますからね。
瞑想のことも記事にしてますので
ぜひご覧くださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
いつもスキやフォローを本当に本当に
ありがとうございます！
いつも皆さまのあたたかいご支援があるので、ダイエットもnoteも続けていられていますので、日々感謝していおります🙏
みなさまのカラダとココロが健康で元気で
ある事を本当に心の底から祈ってます✨
ここまで読んでくれた方
本当にありがとうございます🙏