瞑想は妄想でいい☆

瞑想って難しい…
って思ってません?⁡
もっとファンタジーで良いんです☆⁡

"無"で居なければとか…⁡
"何か浮かんだら駄目"とか…⁡
良く聞きますが⁡
これこそ"思い込み"です!⁡
⁡

意識的に見ようとする必要はないけど⁡
自然と浮かんだものは"そのままに"⁡
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宇宙空間でも妖精でも⁡
ユニコーンでも、
憧れの旅先でも⁡
イメージの中では自由☆⁡

決まり事は1つもない!⁡
へ〜今日はここで⁡
瞑想がしたいんだね〜☆と⁡
ワクワクに身を任せちゃいましょう♡⁡
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そうすると⁡
瞑想しなきゃって義務感なく⁡
今日は何処に旅しようかなって⁡
瞑想が簡単になります!⁡
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ソウルジャーニーを⁡
楽しみましょう☆⁡
⁡