日記【産後3ヶ月めのボディメイク経過報告】

無事、我が子が生後3ヶ月目を迎え、私のボディメイクもゆるりと初めて1ヶ月ちょいくらいがすぎました。 以前、産後ダイエットの決意表明を書いたので、今回は途中経過を報告しようと思います。 この2ヶ月の過ごし方を振り返ると 前半は東京で育休中の夫と過ごして、ゆるーく食事管理をしながらたまに家で自重トレをしていました。暑すぎて外には出ておらず、それ以外の運動は家の中で家事をするくらい。 後半は実家に帰っていたので、家事すらしない生活に。なんならめっちゃ食べてました。1ヶ月ちょっと

日記「8月に読んだ本」

例によって年間24冊読書するという目標をたてて3ヶ月目。 今月も読書報告をしておきます！ 過去回コチラ 7冊め 『三体Ⅱ　黒暗森林　下』 8冊目 『三体Ⅲ　死神永生　上』 2、3ヶ月前から、めちゃくちゃゆっくり読み進めてる三体シリーズ。今やっとシリーズ最終巻読んでます。おもろすぎるけど難しすぎてめっちゃ時間かけてるのにめっちゃゆっくりしか読めない本です。 シリーズ2部の副題『黒暗森林』と言うのですが、今更「こくあんしんりん」と読むことに気づきました。日本で出版する際

日記「おばあの夏2」

0400 おばあは朝ごはんを食べて、子はミルクを飲んでいる。おばあは柔らかいご飯しか食べないので、家に固いものしかない時の非常食にほうれん草のおひたしを作り置きしている。それを食べていたので非常時だったのかも。 0600 私が、うんこしてから散歩行きたいのにでーへんと言うと、「座ったら出る」と快腸マウント取ってきた。 悔しかったので言うとおりにしてうんこを出した。 0900 子とおばあのおしゃべりタイム。 台風のニュースをアナウンサーが読み上げるたびにそれを子に伝えるよう

日記「おばあの夏」

今、私は1ヶ月間、滋賀県で里帰り育児をしており 日中は80歳超えのおばあと、生後2ヶ月の子と３人でゆっくりまったり過ごしています。 想定していたよりもおばあが子（おばあにとってはひ孫ですね）にブチ上がっていて面白いので、備忘録として残しておきます。 ※0430→4時30分の意 0400 子の早朝授乳。おばあも起床。この時間のおばあは、茶を煮出したり、家の前を掃除したりと忙しい。だから、子に一発でかい声で「お！は！よ！」と挨拶をしただけで去っていく。 私の寝ぼけた声で目を

日記「子どもが産まれた時のリアクションの差」

日記「コメダのモーニング」

滋賀に帰ってきて、3食たくさんご飯が出るので、あんまりおやつを食べないようにして暮らしていたんですが。ついに、甘いもの欲が大爆発したので、コメダのシロノワールを食べに行くことにしました。 お子はばあちゃんに預けて、お母さんとモーニングの時間に。（ハイカロリーなものはせめて午前中に食べて罪を軽くする作戦） 8時半に入店。 びっくりするくらい混んでる。 おじいちゃんおばあちゃんが多いのは、まあ、想定の範囲内でしたが。 意外と若い人が多くで驚き。お盆ということもあって、我々の

日記「一年半ぶりのサウナ」

妊活終盤から出産にかけて かれこれ一年半くらいいけてなかったサウナに行ってきた 先週、親子でウイルス性の風邪をひいてしまって 生後2ヶ月と言う月齢を鑑みて入院することに 自分も体調が悪い中、２４時間体制の授乳&看護を続けて、６日目の今日 さすがにちょっと疲弊してきたので 仕事終わりの実母に無理を言って 付き添いを交代してもらい近くのサウナに駆け込むことに 病院から最寄りというだけで選んだサウナだったけど 偶然偶然（サ道リスペクト）ホームサウナのアクア東中野に近い温度と湿

日記「食欲が満たされず倍食う毎日」

日記が６日も滞っていました…。 その理由は、我が子のRSウイルス感染による急な入院。まだ生後2ヶ月ホヤホヤなので付き添い入院&２４時間体制の看護ということで、バリバリやられてました。（もちろん私も感染してしまい体調はバリバリ悪い） 初めての付き添い入院なんで、いろいろと苦戦していることがあるんですが。その中でも、1番むずいのが「食事」。 入院といえども患者ではないので食事が出ません。いや、申し込んだら院内の食堂から弁当が届くんですが…一回頼んで…ちょっと私の好みではなく

日記「７月に読んだ本」

一年で24冊の本を読むという目標を立てたので、記録がてら月一読書日記を書いています。 先月のはこちら 実は今月、進みが遅くてですね。 読んだのはこの1冊だけです… 6/24 「三体II 暗黒森林 上」 3部作の2部の上です。つまり、三体シリーズの5冊中の2冊目。 なんでこんなに時間かかってるかというと…文章がめっちゃむずいんですよ。 物理っぽい話、天文学の話がてんこ盛りで、普通に3ページくらい何のこと書いてたかわからんとかあるんですよね。 なので読むのにすごく時間

日記「夏休み」

ドムの育休がラスト１週間になりました。まだまだ３時間おきの授乳は続いていたり首が座ってなかったりと新生児期からのお世話が続いている中ワンオペは大変だなぁと言うことで、里帰り出産ならぬ里帰り育児をすることに。 と言うわけで、私の実家、滋賀に帰ってきております。 今回は京都駅を経由するルートで帰ってきました。京都駅の新幹線ホームに降り立った瞬間、違う国かと思うくらい蒸し暑い。恐るべし京都の盆地。 そこからさらに、JR琵琶湖線に乗り、ドンブラコ〜と琵琶湖に沿って反時計回りに移動

日記「20240724」

今日は、本当にメモのような日記です📓 ここ最近、体調を少し崩してたので、昼寝習慣を再開した。赤ちゃんと並んで和室で昼寝するのは、なんだか幸福度が高くて普通の昼寝よりも体にいい気がする。 そんな昼寝を再開すると体調はすぐに回復したので、やはり慣れたとはいえ頻回授乳の疲労はナメてはいけないと思った。て言うか、昼寝する時の入眠のスピードがエグくて、そんなに眠かったのか自分、とびっくりしている。（昼寝が早いの、のび太くんみたい） 産後太りを解消するためにここ2週間ほどカロリー計算

マンガ日記「虎に翼」