寝不足からの過食へはしる|メンタル絶不調

おはようございます☺︎♪
メンタル絶不調のましゅまろちゃんです⚪️

原因は分かってるんです。
👉🏻娘の園お休みからの連休ほぼワンオペ
👉🏻一時的に増えた息子の夜泣き＆夜間授乳


完全に寝不足ですね😇

寝不足からの昨日なんて
ストレス？からか娘園へ送って行った後
めちゃくちゃ過食しちゃいました😭

うどん、トースト3枚
家にある全てのお菓子…

気持ち悪すぎて過食嘔吐しちゃいました…
何やってるんだか。。

ついでに息子も連休からの
ペースが乱れまくっているせいか
なかなか朝寝せず
昨日はイライラが止まらなかった…

ごめんよ。

もう抱っこする腕も肩も辛すぎて
息子泣いてたけど一緒に布団入って
密着させながらいつの間にか寝てました。
(多分私が最初に寝た😅)

2人育児になって
娘の時よりもいろいろしんどい😅

そんな昨日は娘お迎え後、
体調不良で参加できなかったお店屋さんごっこの紙袋の中身を見せてきて🥹💕

嬉しそうに机の上に並べていました。

(娘風邪で休んで参加できなかったので
先生がとっておいてくれたみたい🥹)


娘は魔法のステッキ？🪄が
嬉しかったみたいで
ずっと手に持って遊んでました☺️



寝る前に
「ママとお店屋さんごっこする！」と
張り切って商品を並べていました😂

お店屋さんごっこ
行かせてあげたかったなぁ😭

こんなに嬉しそうに
楽しそうにワクワクしながら
遊ぶ娘をみてなんともいえない
気持ちになりました😭✨

この平日中に
私のメンタルと体調も整えていきたい←


家族みんなが健康✨
これが1番ですよね😭🙌🏻💕

最後まで読んで下さって
ありがとうございました。

皆さまも良き一日を✨