摂食障害克服への道、あなたの望が叶わないわけ👻🌈潜在意識の書き換え方
皆様こんにちは！
摂食障害克服カウンセラーの植田 まさよです😊
今日は潜在意識の書き換え方のお話です。
このブログをお読みくださっている方にも何年も何年も何年も摂食障害を克服したいと思っているのに脱出できない(-_-;)
なんで…こんなに脱出したいと願っているのに叶わないのだろう…
と悩んでいらっしゃる方が多いのではないでしょうか？
ここで最初にきっぱりと申し上げます！
後だししても仕方がありませんので😉きっぱりと
解決策もお伝えさせていただきますので、望みは叶わないということをご理解ください
なにせ私も１７年間、摂食障害の克服を夢見て望み続けましたが望みなど全く叶いませんでした…
私があれほど望んでいた摂食障害からの脱出、罪悪感なく何も考えずに美味しく食べること、誰とどんな時も食べることを一緒に楽しめること、食べ物に支配されない人生、これがどんなに望んでも１ミリも叶わなかった私の望み…
叶わなかった、それは何故か…
摂食障害を克服するための潜在意識(深層心理)の書き換え方は全然違う方法でした😅
以前のブログで数多く考えたとことを潜在意識は優先して現実を変える(現実で叶える)というお話をしました👇
摂食障害克服の劇的ビフォーアフターのカミングアウト😅脳と潜在意識を使って幸せの取扱説明書を作る方法｜MASAYO (note.com)
上記のように私が顕在意識でコーラのことばかり考えていると、潜在意識は今の私にとってコーラが最重要な事と勘違いを起こし実際の私の生活をコーラばかりにしてしまいます
コーラ、コーラ、コーラにまみれた生活
そう、潜在意識はあなたの望を叶えません。
あなたが数多く考えたことを叶えるのです。(怖い😅)
摂食障害の時の私は強く望んだことが叶うと思っていたのでしょうね…多分😅
毎日、摂食障害を克服したい、摂食障害を克服したい、摂食障害を克服したいと強く思っていました。
毎日思っていたので数をこなしている…叶うのでは？
と今思いましたか？
はい！あなたは落とし穴に、はまりますよ
危ないですよーーー
でも大丈夫です😉
飽きることなく毎日毎日…
毎日、摂食障害を克服したい、摂食障害を克服したい、摂食障害を克服したいと強く思っている望んでいるのに摂食障害を脱出することが出来なかった落とし穴の正体は
『摂食障害を克服したい！』と思った時の私の感情が落とし穴でした💦
私が毎日摂食障害を克服したいと思っていた時は、どんな感情だったか
それは、このような感じです
・ 何でこんなことを毎日続けているのだろう…私は私が嫌だなぁ…
・ 昨日も同じことを思っていたのに、またやってしまっている…私は最悪だなぁ…
・ 最悪、私自分に嘘ばっかりウンザリだわ
・ こんな誰にも言えないことを続けてしまって哀しい…
・ 孤独で寂しい…
などなど、嫌だな、最悪だな、ウンザリだな、哀しいな、寂しいな
という感情を克服したいと望むたびに毎日毎日感じつ続け克服できない私の日々の絶望の数を数え続けていました。
摂食障害を克服したいという望みを持ちながら出来ていない最悪で大嫌いな私の現実に数多く意識を向けて数多く考えてしまっていたのです😅(怖い)
潜在意識は、私がネガティブな感情を数多く感じ考えている『最悪な私』を私が生きるために最重要な事と勘違いを起こし
『最悪な私』という現実を叶え続けていたわけですね
当時の私にとって摂食障害を続けてしまって自由がなく食べ物に支配された生活こそが『最悪な私』
だから毎日、はまった穴から脱出できなかったわけですね💦
ここまで、あなたの望を打ち砕くようなお話をしてしまいまして申し訳ございませんでした。
解決策をお伝えさせていただきます
当時の私と逆の感情を数多く感じ続ければいいのです🌈😉
嫌だなぁ… 👉 楽しいなぁ…と思えることに意識を向ける
私は最悪だなぁ… 👉 私は案外いいかもと意識して思う
自分に嘘ばっかりウンザリだわ 👉 私は私の心の正直になってあげよう偉いぞ私😘🌈
哀しい… 👉 嬉しいことに意識を向ける
孤独で寂しい… 👉 満たされて満足できることをする
初めは
と思われるかもしれませんが💦
コツコツ積み重ねることで
『最悪な私』の日常を👉『満たされた幸せな私』の日常に変化させていくことが出来ます🌈
あなたが数多く考え感じた感情を叶えます
今までマイナスに傾いていた思考を意識してプラスに変化させる作業の効果が表れるのは人により期間や回数が異なってきます。
あなたがどれだけ今までマイナスの感情を感じ続けてきたのかにより変わってくるのですね。
この日々のコツコツ作業を続けることにはなかなか根気のいる作業ですし今までやっていなかったこと、もしくは足りなかったことですので途中で不安になるのです(-_-;)
だからこそ続けにくく気が付くと落とし穴にはまってしまいます
とお悩みの方はご連絡ください！
只今、２期の摂食障害克服６か月集中モニター様も募集しております。
あなたが今摂食障害を続けてしまう原因になっている思考を見つけ、『満たされた幸せな日常』に変化させていくために一緒に日々コツコツ積み重ねて６か月で摂食障害の克服を目指しましょう🌈
あなたのsosをお持ちしております。
今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。
皆様のイイねとフォローを励みにさせていただいております。
いつもありがとうございます…。