幸せのダイエット

痩せたいのに痩せられない
食事制限が辛い
走るのが嫌
辛いことはせずに、楽しく痩せられたら
と、思う人にピッタリのもの
それは・・・

サルサダンスです
一人で踊ることもできますが
基本的にペアで踊ります

社交ダンスとは違います
ラテンの音楽に合わせ男性のリードに合わせて
女性がフォローし、遊ぶ

彼はマスタークラス(達人)ですが
３か月もすれば似たようなことはできます
女性は個人差がありますが
初日からできてしまう方もたくさんみえます

実は踊っていると３、４時間はスグに過ぎてしまう
スポーツクラブのランニングマシーンで３時間は
大分厳しいと思います
楽しみながら痩せる
それが　サルサダンス　
出会いと幸せの空間です