２月〜3月上旬の振り返り

この記事を書いているのが3月12日
ようやく暖かくなってきた。今日は半袖で過ごせるくらいの陽気。
気温は22度を指している。
冬は寒かった。12月中旬〜3月上旬にかけての3ヶ月は個人的には
苦手である。
寒さによる手足が以上に冷えること、乾燥による肌が荒れること、
などがあり、特に寒いと学習や読書などの集中力が続かない傾向がある。
ここからの季節が楽しみである。3月〜11月までが好きな季節。特にここからの季節はワクワクしてくる。

マインドにおける変化

2月ー何かが大きく変化したという訳ではない。

しかし、この2月を振り返った時に感じることは、努力や成長を求めるプロセスを振り返ったときにこそ充実感があるということ。

休憩も必要だし、また当然寝ることも重要。

しかし、現状維持のみ続ける生活はやはり自分には合わないと感じる。
2月は仕事が大分忙しかった。
それでもその仕事を一つ一つ丁寧に、
全力で行うことで得られることがある。
惰性で何かをするのではなく、作業で何かをするのではなく、
常に改善・向上を求める。
そうすることが振り返ったときに生きている実感を感じられる。
ただし、２つ条件があると思う。

・嫌いだと感じることでは成長は出来ない。
・健康を害してまでやることはない。

この２つはとても重要な条件である。

また、明日何が起こるか分からないという点も重要。
天気もそうだし、また万が一自分が事故に合うかもしれない。
いいことも悪いことも含めて何が起こるか予想することがとても難しい。

であれば、今何かを全力で取り組むということが一番合理的。
未来の不安を憂うよりも、今この瞬間を全力で楽しみたい。

今の環境での成長を求める。

自分がどれだけ成長することが出来るのか、それは今の環境だからこそ成長出来る点も多くある。現状においてどうしたら成長出来るのか、その鍵は２つ。
・思考は誰にも邪魔出来ない
・24時間の使い方は自分が決められる

人の考えは予想出来ても、完全に正解を言い当てることは出来ない。
常に思考し続ける。それは誰にも介入出来ないことである。

また時間の使い方も自分がコントロール出来る。勤め人なので、当然勤務時間はあるが、それでも帰宅後や休日などは自由である。この自由な時間をどう使うかが重要。
冬場はやや寝る時間や風呂に入る時間に多くを費やしてしまった感じがある。
春から秋にかけてより効率的に時間を使いたい。

モノ・お金の所有から健康と人とのつながりへ。

人と繋がりを持つこと、話せて、相談出来て、一緒に飯を食べられる。
そのような温かみのある繋がりはとても大切。
また、自身の健康を今後も意識続けることも重要。
幸せは健康と人のつながりであると最近より強く実感している。
モノがいくら沢山あってもお金がいくら沢山あっても、そこから得られる幸福は微々たるものである。

健康・つながり・自己成長
この３つを3月以降もテーマにして生き続けたい。