高松山クリーニング&グルグルクラブ #2

なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合し9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30

今回でグルグルクラブは#13回目ですが、
先月から毎月第一週目の開催回はヒルの被害を減らす為の落ち葉掃きとゴミ拾いを始める事にしました。先月の内容記事に経緯やらなんやら載ってますのでよければどーぞ。どーぞばかりですいません。
https://note.com/masastol/n/n7d99edefa0ac

というわけで今回はクリーニング&グルグルクラブ 2回目の開催です。

今回は
・TDT200終えて2日後から走り始めた方
・今週飲んだくれてばかりの方
・20代の自己紹介の後に食い気味で45歳と挨拶する方
・帰りにヨークマートに寄りがちな方
・毎週末レースに出てる方
・掃除と聞いてブロワーを持ってきた方
・アワやらディープジャパンやら北陸づいてる方
・レースのカロリー貯金がそろそろ尽きてきた私
に加え

・丹沢ですれ違いSTRAVAで繋がり来てくれた方
・隙あらば優勝入賞してる方
に新たに参加いただき、掃除してからゆるゆる時々ゼーハーで楽しく走りました

ゴミ拾い班
缶や何故か靴の値札が落ちてました。

掃き掃除班

ブロワー助かります！

before 

After
トレイルとオフトレイルが
わかりやすくなりました。

ヒルを恐れず走れるのは気持ちいい

話しながら、人によっては
シャドーボクシングしながら進みます

ここはセグメントチャレンジ区間

真面目に走る人もいれば

ロングレースお疲れ組は最後尾でのんびり

みんな出し切りましたー

毎週の通常回は3周を目安にしていますが、
クリーニング＆グルグルの日は最初小一時間を掃除の時間に充て、ランニングは2周できたらいいなと思っています。

高松山グルグルクラブとしては末永く、快適に小町緑地、高松山を利用できたらと考えて月イチのクリーニング活動を続けていきます。

ホウキなど多くはないですが、用意をしておりますのでお気軽に是非ご参加下さい。

月初めの日曜日朝はそんな感じでやってます。

暖かくなり走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。

また来週〜

「クリーニング＆グルグルクラブ」は
次回は1ヶ月後の7/3(日)

来週からは通常のランニングのみの
「グルグルクラブ」
6/12(日)でーす！
(雨だったら多分なしです)

DMとか特にいりませんからねー
いきなりフラッと来てもらって構いませんよー
お気軽にご参加くださいー！


△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△▲△
🏃‍♂️厚木大学ホームページ🏃‍♀️
https://www.universityofatsugi.com
Instagram
https://instagram.com/atsugi_university
Twitter
https://twitter.com/univatsugi

⛰厚木大学 まさし🏃‍♂️
Instagram
https://instagram.com/masastol
Twitter
https://twitter.com/masastol
strava
https://www.strava.com/athletes/8299930