高松山クリーニング＆グルグルクラブ#3

なるべく毎週日曜日に開催したい、
朝7:00集合し9:00くらい解散の
ニチアサ7:00 「高松山グルグルクラブ」です。
集合場所や詳しい概要はこちらをどーぞ。
https://note.com/masastol/n/n5f1cf7a6bf30

今回でグルグルクラブは#17回目ですが、
毎月第一週目の開催回はヒルの被害を減らす為の落ち葉掃きとゴミ拾いをしています。
下記リンクに経緯やらなんやら載ってますのでよければどーぞ。どーぞばかりですいません。
https://note.com/masastol/n/n7d99edefa0ac

というわけで今回はクリーニング&グルグルクラブ 3回目の開催です。

何このポーズ

掃除用具持ってやってる感を撮り直し

今回は
・スピード練習を挟みつつも毎日走る方
・北アルプス行ってた方
・倒木に乗りロデオの血が騒ぐ方
・県内に幾つかある高松山を制しようとする方
・ANSWER4のシャツ何枚持ってるんだ？という方
・昨日ケーキ食べ放題を満喫した方
・笑いながらスタートダッシュで煽る方
・夏に全然適応できてない私
に加え

・これから徐々に長いレースに挑むつもりの方
に新たに参加いただき、掃除してからゆるゆる時々ゼーハーで楽しく走りました。

いつもは掃除してからランニングですが、今回は少しでも気温が低い早めの時間にランニングを2周してからクリーニング！

まだ曇っててここ数日に比べると涼しい

先週にはなかった倒木が。
あっちから折れてきたんだな。的な写真

男性陣4.5人でも太刀打ちできない重さなので
市に連絡しました。
なくなる前に一応遊んでおきました

躍動感！

比べると歩いてるのばバレるもんだね

前半に追い込み区間もやりきります。

気持ちよく…滝のように汗をかきました。
楽しく遊ばせてもらった後はしっかり清掃！

落ち葉の裏にヒルがいるそうなので
人の手が入ったトレイル部分を掃いていきます

履くべし履くべし

ブロワー助かります

ゴミ拾い班

いやー今回は多かった。
更にこの後に大五郎の4ℓ空き容器もありました

ここは最初落ち葉が堆積してたけど
3回目にしてようやく減って来ました。

トレイルとオフトレイルを
しっかり分ける事で共生できればいいな

綺麗になったぜ

ランニングは毎週の通常回は3周を目安にしていますが、クリーニング＆グルグルの日は掃除の時間の為、ランニングは2周。

高松山グルグルクラブとしては末永く、快適に小町緑地、高松山を利用できたらと考えて月イチのクリーニング活動を続けていきます。

ホウキなど多くはないですが、用意をしておりますのでお気軽に是非ご参加下さい。

月初めの日曜日朝はそんな感じでやってます。

なんとなく走る気分になった、朝走っておけばその後はダラダラしても罪悪感が少ない、トレイルランニングを始めてみたい、丹沢や大山に向かう前の準備運動で、これからのレースシーズンにむけての調整や体力向上に。
みんな違ってみんないい。

また来週！

「クリーニング＆グルグルクラブ」は
次回は1ヶ月後の8/7(日)

来週からは通常のランニングのみの
「グルグルクラブ」
7/10(日)でーす！
(雨だったら多分なしです)

DMとか特にいりませんからねー
いきなりフラッと来てもらって構いませんよー
お気軽にご参加くださいー！


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