【Cycleshop Ashiviva】2025年2月第3週トレーニング成長記録！ユーストレーニング！目標を決め、ギアを使いトレーニング！
20分台が標準で、速い時でもなかなか出なかったタイムですが、今回スタート前のミーティングで意識する事を細かく伝えてスタート。
結果は、大幅に更新した18分台でメニュー完了！
ここまで、基礎と基本をメインに取り組んできてからのタイムなので成果がでています。
ここからは、19分台が当たり前になるように取り組んでいきます。
20分台が標準で、速い時でもなかなか出なかったタイムですが、今回スタート前のミーティングで意識する事を細かく伝えてスタート。
結果は、大幅に更新した18分台でメニュー完了！
ここまで、基礎と基本をメインに取り組んできてからのタイムなので成果がでています。
ここからは、19分台が当たり前になるように取り組んでいきます。