おはようございます

朝活完了
ランと階段メニューを。この後は坂道をダッシュ！！なかなか雲のない早朝の空に出会えない。
朝活の楽しみと効果は、身体を作る、朝活後の爽快、朝の空気と空です。
そこに楽しみとして進んでいる。眠いけどそれに勝る。

今日一日よろしくお願いします！