おはようございます
今日は、メンバーさんのトレーニング。メニューは登りが入りますが、冷え込んだ時間帯もあるので路面に気をつけて進めていきます。
数値的なものをここからどんどん入れていきます。昨年までの積み重ねが今年はさらに積み重ねられるように。