仏教に学ぶ生き方、考え方「万能食」

　皆さんは、好きな食べ物はありますか？

　「ハンバーグ、カレー、コロッケ、寿司、ステーキ、、、」私はどんどん出てきます。

　でも世の中には「万能食」と言われているものがあります。

　それは「納豆」です。

　納豆にはほとんどの栄養素や食物繊維や腸内細菌が「バランスよく」含まれているそうです。

　確かに「納豆かけご飯」は最強に美味しいですし、納豆を「味噌汁」に入れると食感がたまらなくよくなります。

　それと同じように、「どんな状況」でも心が楽になる教えがあればいいですよね？

　仏教には、「六度万行」（ろくどまんぎょう）というものが教えられています。

　「六波羅」（ろっぱらみつ）とも呼ばれ、お釈迦様が説かれた四十五年間に渡る全ての教えの「エッセンス」がまとめられたものです。

　六の字が付いている通り、「六つの心がけ」が説かれております。

　大切なのは、六つ「全部」しなくてもいいんです。

　その中の一つでも二つでも、「できる」ところ、「得意」なところを心がければ、「劇的に」心が軽くなります。

　そしてこんな教えが「さり気なく」皆さんに公開されているなんて、仏教はやっぱり「すごい」と思ってしまうのです。

☆今日の一句☆

　心がけ
　　　専ら行う
　　　　　　六波羅蜜