紫陽花 45mmF2.8DG DN

台風もなんとか収まってくれて
午後は雨も上がって
よかった

いろいろ事務仕事済ませて
お昼に出たら
紫陽花がしっかり色づいてました

さて
そろそろ梅雨・・というか湿気と雨が増える時期だなぁ

実は去年
倒れた要因は過労だったんだけど

その最後の引き金は熱中症からくる軽い脱水症

少しのどの渇きを無理しちゃったんだよね

梅雨の時期
湿気が多いせいか
渇きはカンカンに照り付けてる日より
わかりにくいのだと初めて知った

むしろ
多めに発汗していることも

でも体がべたついてるとわかりにくいものなのね
なので今年は
意識的に水分取るように心がけている🤔