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139. 2025年の目標設定:自然界のリズムを味方に!
新しい年が始まりました。
みなさんは、今年の目標をどのように設定していますか?
私たちが生きる自然界は、天の気、地の気、人の気の影響を受けています。これらの気のサイクルを理解することで、自分の一年をどのように活用するかの指針が見えてきます。
自然界のサイクルとバイオリズム
自然界は、天地人の気のバランスで成り立っています。
これは、たとえば、天気の変化や季節の運行が気持ちや行動に影響を与えるようなものです。これを個人の生活に適用させると、どの時に行動を起こし、どの時に休んで自分を充電するかを見極めることが重要だと分かります。
例えば、
•今年は課題を設けて挑戦の年にするのか
•足元を固め、再起する準備期としての年にするのか
自分のバイオリズムを考えると、より明確な目標を突き詰められるはずです。
動心学を用いた目標設定
動心学は、自然界のリズムを基にして人間の運流を解析する学問です。
たとえば、自然界の季節の流れが作物の植え付けや収穫のタイミングを決めるように、動心学はあなたの人生の最適なタイミングを教えてくれます。
これを活用すれば、導き出されたバイオリズムのテーマに基づいて
•今年はどのスキルを習得すべきか
•どのような行動があなた自身の可能性を最大限に引き出すか
を明確にすることができます。
小さな一歩も、この理論に基づいて行動するのであれば、自分の人生に安心感と洞察力をもたらすことができるのです。
天地人の三要素と六方拝を使った感謝の心
最後に、天地人の気について思いをめぐらせてみましょう。
この世界は天地の包容力に支えられています。そして、この感謝の心を深めるために「六方拝」を試してみるのもおすすめです。
「六方拝」は、東西南北、天(上)、地(下)の六方向に手を合わせ、それぞれに感謝を捧げる習慣です。私自身も、習慣化するのが難しいと感じていましたが、昨年から朝の習慣に取り入れてみたところ、気持ちがとても晴れやかになり、調子が上がるのを実感しました。現状を変えたい方へ、まずは手を合わせ、感謝を伝えることを21日間続けてみることをおすすめします。
【六方拝のやり方】
東:先祖・子孫・両親に感謝
西:家族・親戚に感謝
南:先生・恩師・上司・嫌いな人・許せない人に感謝
北:友人・仲間・同僚・知人たちに感謝
天(上):宇宙・太陽・空気・高次元の存在へ感謝
地(下):地球・植物・動物・食べ物・自然へ感謝
感謝の心を育てることで、自分自身の気持ちが前向きになり、物事に対する視野が広がり、人生の目標や希望がより明確になります。
2025年、新たな一歩を歩むために、動心学や天地人の考え方を参考にしてみてはいかがでしょうか?
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