わたしを助けてくれるpodcastたち、12選

ぐっと寒い日もある1月。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？

わたしはちょっと記憶が飛ぶほどに忙しく、気づけば1月も最終週。
なんということでしょう！

2024年という未来的な響きにやっと慣れたら終わってしまった。
2025もそんなかんじになってしまいそう。
でもやりがいがあることばかりで、たいへんにありがたいことです。

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こんな日々の中でも、流されずひとつひとつ大切にしたい。
よきじぶんを保ちたい。

グッドコンディションを保つためにいくつもやっていることがあります

• 食事

• 睡眠

• 運動
  
  これは基本ですね！
  

そこに加えその時に応じて

• テンションを上げたり

• モチベーションや集中力を保ったり

• こころを穏やかにしたり

• 頭を空にしたり

そんな必要もでてきます。
そんな際、わたしは様々な作品や発信に頼っています。
本、映画、ドラマ、音楽。
そして近頃はpodcast。

今日はそんなわたしを助けてくれる
podcastをご紹介できたらと思います！

わたしを助けてくれるPodcast

1. わたしを日々癒す風呂のような番組

▶︎安住紳一郎の日曜天国

テレビでは語らない安住アナのホンネがたっぷり楽しめる「オープニングトーク」やリスナーの皆さんのメッセージに安住アナが毒ッ気たっぷりでコメントする応えるコーナーなど、ランダムにお送りします。

「日曜天国」より

こちらはもう長寿番組ですね！
古参のリスナーの方もきっとたくさんいらっしゃるでしょう。
わたしは完全に新参者。

昨年、半年前くらいでしょうか。友人に勧められたのがきっかけです。そこからほぼ毎日、聴いています。なんせ長寿番組なのでアーカイブがたっぷりあるのです！ありがたや！

安住紳一郎の日曜天国 | TBSラジオ ときめくときを。

普段テレビを見ないわたしにとって安住さんはそこまで親しみを感じる存在ではありませんでした。キャラクターもクセもそこまで知らず。
テレビで活躍しているのであろう、わたしと同い年のひと、くらいの立ち位置。

いやいや、もっと早く知りたかった。

「騙されたと思って聞いてみて」友がベスト番組集みたいなYouTubeリンクを送ってくれました。そこがわたしとニチテンとの出会いになりました。ありがとう！

安住氏の自虐ネタに笑い、中澤さんの絶妙な相槌に感心し、たまにホロリと泣かせされたり。ギリギリの毒もだいすきです。いやすばらしいです！
気づけば何年分も過去にさかのぼっている自分がいます！

本当ならリアタイ、もしくはYouTubeでフルで聴いたほうが良いのでしょうが、YouTubeプレミアムに入っていないため広告がノイズで、podcast派です。
先日初めてリアルタイムで聞いた時は実に感動しました。フルだとこうなのかー。

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さて、どんな時に聞いているかと言いますと、例えば写真の現像(色調整)などをしている時です。文章を書くときは決して言葉（歌詞含む）を聴けないのですが、視覚だけを使っている時は脳の一部が暇なのです。

以前友人の漫画家ひうらさとるさんが似たようなこと言っていました。彼女はドラマを見ながら仕事をすると聞いて驚愕した記憶があります。
が、わたしも同じでした。

ただわたしの場合、視覚は常にモニターに向けていないと難しいので、音声番組がちょうどいい。安住さんのいつもの声とノリにほっとします。

わたしがすきな回はいくつもありますが、だいすきなものの1つをこちらに置いておきます。

2. カフェで隣り合った秀才たちの会話に耳をそばだてる