やりたいことが立派である必要ない、よね？

　マレーシアへ来て早5ヶ月経ちますが、ちっとも日本へ帰りたいと思いません。
　クアラルンプールにいる日本人の知り合いが3人から7人に増えましたけれども、プライベートで食事に行くわけでもない関係性です。

よって、

私はどこまでも一人なのです😁

しかしながら、

強がってる訳ではなく
ホントにさみしくもなく

ひたすら自由を謳歌しています。

　ただ経済活動に消費でしか参加していませんので、ぼんやりとした罪悪感はありました。

が、実は

　これも今となっては結構どうでもよくてですね、
　私の中の私も、

子どもを育ててもないくせに、
親の面倒も看てないくせに、
仕事もしてないくせに、
好きなことする資格あるわけないやん

って、自分をイジメる声が低くなって

　どんな私でもええやん
　お金稼ぐことせんでもええやん

と、応援してくれるようになりました。

心の声は、
親や先生や世間に埋め込まれた
これまでの考えをリピートして自分のものにしていた気もします。

それは決して悪意ではなく
社会に役立つ人になって欲しい願いでもあったのですけど、呪いにもなっていたのですね。

マレーシアに来て、
その呪いの本当の意味がわかることで
他者と自分の境界が引けるようになりました。

　そうすると、

　やりたいこと一個もないわー

　と思っていたほとんどが、

　お金を稼げることの中でのやりたいは何かで探してたなーってわかってしまった今日この頃。。

　生産性があるのか、ないのかラ・ラ・ラなやりたいことなら無限にあると気が付きました。

目覚ましじゃなくて自然に起きたい
ハッと気づきのある本を読みたい
心が感動で震える映画を観たい
波動がグングン上がる音楽を聴きたい
体を100％使ってダンスを踊りたい
口に入れた瞬間パチっと目が開くような美味しい物を食べたい

　これって、
　会社員やっていても全部できたことなのに、なんでひとつもやろうとしなかったのかな？
　このぐらいのことをやる
　時間もお金もあったのに。。。

　なかったのは、心の余裕で
　人に自慢できるようなやりたいことじゃないという思い込みだけ。

　まずは、肉体を喜ばせることを選ぶだけで幸福度がアガると実感しています。

　そして、それは誰に頼ることなく
　一人でも完結できます。
　一人でいても、生きる幸福は充分得られると体感することで、自分の内側から自信がわいてきます。

　そんな中、
　体と環境に優しいアイテムを見つけることが目下の楽しみのひとつ。

　マレーシアならではのアイテムに出会ったので、ここでご紹介を😍

　それは、、、

コブミカンのシャンプーです！

　このシャンプー一本で、頭も顔も体もまるごと洗っていますが、めっちゃ気持ちいいです😊
　必要な皮脂を残して殺菌しつつ洗えるのですが、トリートメントしなくても髪がしっとりまとまります！

使い始めて1ヶ月ですが、髪のハリコシも出てきました。

写真のシャンプーはチェンマイに住む日本人の方から購入したので、続けるためにコブミカンから自分で作ってみました。

まず皮ごとスライス。

鍋に入れて、かぶるぐらいの水と一緒に煮ます。

約15分ぐらいで皮がクタクタになったら完了。

ミキサーかフードプロセッサーにかけます。

ふきんで濾します。。が、私は煮る時の水が少なすぎて通らず。。ザルで濾しました。ふきんで濾した方が細かいカスが残らず、洗った後に粉のような果皮が付かないのでオススメです。

濾した後の手前がシャンプー、奥が残ったカスですけどボディースクラブとして使えます。

　10個のコブミカンで、この量。全身洗って約２週間分あります。コブミカンはNSKで買えて、10個で約9リンギットです。

　使い方も簡単。
　シャンプーを頭皮に揉み込んでから、髪全体になじませて5分ほどおくだけ。
　マレーシアは日本に比べて水の硬度が高くて、普通に洗うとギシギシなのですけど、コブミカンシャンプーでだいぶしっとりしてきました。

　しかも、
　100％自然のモノなので、環境にも優しいです。
　結局、環境に優しいモノが体にもよいのですね。。

コブミカンの効能についてはウィキペディアにて

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%96%E3%83%9F%E3%82%AB%E3%83%B3

　日本でも苗や実を売っていますが、雪の降るエリアでの栽培は難しいみたい。。です。
　私、沖縄で栽培して売ろうかなって本気で考えるほどオススメです。

　マレーシア在住の方は、ぜひぜひお試しくださいませ。