去年の夏 主人が買って 読んでいた本 趣味の園芸『やさいの時間』2019年8.9月 パラパラとめくりながら 今出来る畑作業は、何かな？ 暑さ寒さも彼岸まで 早く苗植え 種まきをせねば あら？ ビーツ君ではないですか？ ここに居たのね！ プランターでも出来るのか 嬉しい😆 とても身近なスーパーフード トライしよう‼️ 自分で作った野菜を使ってファスティングが理想 少しずつ種類を増やして行こう‼️
この夏友人にヨットに乗せてもらった時に ジン(タンカレー)を氷と炭酸で割りライムを絞って 飲ませてもらった。 最高に美味しかった！ 海風と真っ赤な太陽☀️ 夏💦夏💦夏💦 ワイン好きな私が今年の夏覚えた楽しみ❣️ ジンタンカレー？ 材料は？大麦、ライ麦、ジャガイモ、香り付けにジュニパーベリーだとか、 ジュニパーベリー？アロマで聞いたことあるな？ さっそくハーブの図鑑で調べてみた。 何、何… ジュニパー(セイヨウネズ) 確かにジン、シャルトルーズ、パテ、鳥
台風前に草刈り途中だったので 昨日行ってみた。 な、な、なっんと すかっと、綺麗になっているではないの しかも、みかんの苗を植えた所に ポールを立ててくれて 大切に印をしてくれていた。感動‼️ 草刈りするのでタダで借りたのに 終わっている。いいの？助かる〜 さー！ これから、自給自足！いや、共同アグリにみんなで汗をかいて楽しもうと‼️ 糸島リトリートライフの第一歩
当たり前の日常がとても幸せな事もある。 初めての家族3人で居酒屋でのお食事❣️ 介護の母を引き取ってから外食などは出来ないなーて思っていましたが、 母がショートステイでお泊まりの日、初めて家族3人で飲みに出かけました。 久しぶりに何かを気にしながらのお出かけではない日。こんな日も必要‼️ 開放された感じ とっても楽しかった〜 介護の母を引き取って7ヶ月 私は、お料理が大好きです 作る事も、食べる事も、 作ってもらう事も、もちろん食べに行く事も大好きです。
今日は久しぶりにワイン🍷な気分です。台風が過ぎると、ぐっと秋が近く感じる夜。こんな日は、ワインが飲みたくなります。
8月14日〜18日の5日間 肝臓ファスティングをしてみました。 お盆？暑い😵💦？ いやいや、細胞から元気になった感じが分かります。 体重は、3kg減 体脂肪率は1%減 2週間が過ぎましたが、体重は少し戻りつつありますが、体脂肪率は減り続けています。 そして、お通じが2〜3回はあります。大事な事ですよ、身体からの大きなお便りですもの。 朝のジュースは毎日続けています。 三食食べると身体が疲れる感じが解るようになりました。なぜ？て、大事な酵素は、消化酵素にまわって
63年生きていると 一回身体の中を洗浄した〜い気持ちありました。 まずは、大腸ファスティング1日目 便秘ではない私 なのに こんなに… 腸壁から何かが剥がされて、腸がモミモミされてる感覚！ そして、大腸からだけでなく 心の中からもマイナス思考が、出るわ出るわ 憂鬱な気分、ぜーんぶ出しちゃえ‼️ あースッキリ‼️
